też chodzę późno spać, kolacje staram się jeść nie później niż o 20.00 jednak to racja że jak się chodzi spać o 1 czy 2 w nocy to jeszcze by się coś przekąsiło...
ja zagłuszam się herbatkami, jestem głodna a wmawiam sobie że pić mi się chce i potrafię wypić i 5 kubków herbatki zanim pójdę spać - potem wstaję po nocy i latam do wc
ale skutkuje, zauważyłam że najlepiej na mnie działa herbatka miętowa, ale taki solidny napar, z dwóch torebek.
nie znam diety diamondów ale gdzieś czytałam że osoba która ją propaguje wcale takim okazem szczupłości nie jest... ok dość, może plotka jakaś...
powodzenia i wytrwałości życzę