Wątek: Znowu to samo:(

Witam Wszystkich Dawno mnie tu nie było. Tak naprawde niewiele się u mnie zmieniło, tylko tyle że znowu sie odchudzam. Wstyd się przyznać, ale doszłam już do wagi 107 kg.Normalnie porażka. Od 1 lutego znowu walczę. I dzisiaj rano waga pokazała 104. Ograniczyłam jedzenie, zrezygnowałam z chleba, ziemniaków , kasz, ryżu. Pije dużo wody z sokiem żurawinowym. Mój cel to 70 kg. Chciałabym do czerwca, ale czy to możliwe.Zobaczę. A i zaczęłam jeździć na rowerku. po 25 minut dziennie. Życzę sobie i wszystkim powodzenia pozdrawiam Wszystkich

Trzymam mocno kciuki

I ja też trzymam kciuki do lata mamy byc laski....

Raczej schudnięcie 34 kg w tak krótkim czasie nie jest możliwe ( a może i jest ale z pewnym jojo - a tego chcesz uniknąć ) ALE masz bardzo rozsądny plan utraty wagi : dieta plus odpowiednia do Twoich możliwości dawka ruchu to powinno się sprawdzić . Bardzo rozsądnie - jak będziesz się trzymała planu , kto wie , może w czerwcu będzie cię o wiele wiele mniej Trzymam za Ciebie kciuki Z nami dasz radę

mysle ze rozsadniej bedzie zrzucic do czerwca 20 kg ale to juz zalezy od Twojego organizmu
mama nadzieje ze bedzie to rozsadna dieta
pozdrawiam

Schudnięcie 34 kg do czerwca może i jest możliwe, ale na pewno odbyłoby się to kosztem zdrowia, a potem jojo murowane. Lepiej zaplanuj sobie trochę więcej czasu. Ale jakieś 20 kg można rozsądnie i zdrowo zrzucić.
Widzę, że ćwiczysz a to jest bardzo ważne, trzymaj się planu, a do wakacji będzie cię dużo mniej

Pozdrawiam!

popieram z tymi 34 kg to za dużo powolutku małymi kroczkami a za to zdrowo i na długo ! powodzenia życzę i trzymam kciuki

Może lepiej trochę wolniej, a na zawsze.Przemyśl tez czy odstwienie tylu produktów nie spowoduje że potem się na to rzucisz. Może jedz wszytsko ale w ograniczonej ilości, dajmy na to 1500kcal.

Przyłączam sie do koleżanek- myśle ze to troszke za duzo kg na taki okres czasu do zrzucenia! Ale trzymam kciuki za sukces!
Poza tym nie wyrzucałabym z jadłospisu kasz i ryżu- ja jem brazowy i kasze gryczana. Są pełne witamin i troszke weglowodanów musimy sobie czasem zjesc!