DZIENNIK SPOŻYCIA 6 marca 2008

Nazwa produktu Miara Ilość kcal

X Musli z owocami porcja 100g 0,6 190,80
X Ze słonecznika łyżka 14g 2 158,20
X Mleko 0,5 % szkl. 250ml 1 88,00
X Serek wiejski małe opakowanie 100g 1 125,00
X Pomarańcza bez skórki szt. 160g 1 60,00
X Grejpfrut bez skórki szt. 350g 1 70,00
X twaróg smietankowy porcja 100g 1,5 129,00
X Pierś gotowana średnio 100g 1,5 202,50
X Kalafior gotowany średnio 100g 2 58,00
X Musli z owocami czubata łyżka 10g 2 64,00
X Kraby w puszce średnio 100g 1,5 121,50
X Polędwica drobiowa plasterek 12g 12 146,40
X Pomidor szt. 200g 2 68,00
X Ogórek szt. 200g 0,6 12,00


W sumie kalorii: 1 493,40