A jak wygladaja te zupki? Na czym je gotujesz, co w nich jest. Ogólnie zupki nie kojarzą mi sie dobrze. WYbacz. Jak dla mnie to takie niskokaloryczne są za mało treściwe, a te treściwe są wysokokaloryczne Pamiętaj, ze musisz jeść tak aby organizm nie czul głodu bo zacznie się bronic i będzie magazynowal tluszcz na tzw "gorsze dni",a wtedy bez względu na to jak mało zjesz to i tak nie schudniesz.

Jedz produkty pełnoziarniste, ale uważaj na same nasiona bo pęcznieja w brzuchu co zmniejszy efekt kurczenia się żołądka, a przecieżona ma się kurczyć. TRzymam za Ciebie kciuki!