Wątek: Do wakacji 60kg. Dam radę! :)

Hehe

Wiecie co wymiękłam z tym liczeniem kcal To chyba nie dla mnie Za dużo to czasu zajmuje by to zliczyć wszystko dokładnie. Postanowiłam nie liczyć kalorii a po prostu jeść chude produkty i w niewielkich ilościach rozłożone na 4-5 posiłków w ciągu dnia I chyba to też będzie ok??

witam !
widze mamy ta samą wage i wzrost no i wiek tez podobny bo ja mam 19 ;]
trzymam kciuki !
bede zagladac

Witaj Suzi !! Wpadłam z rewizytą.
Ja liczyłam kalorie przez kilka miesięcy. To mi dało jakiś obraz tego, co pochłaniam. Teraz w marcu już nie liczę. Jednak jeśli waga nie będzie spadać, to wrócę do sprawdzonego sposobu.

W sumie to ja też zobaczę. Myślę, że waga będzie spadać A nawet musi

A zaraz idę M jak miłość obejrzę i przy okazji rowerek

Ja tam uważam że takie liczenie z kalkulatorem wszystkiego jest bardzo męczące. Mój sposób jest taki wypisałam sobie te produkty które najczęściej jem i ich kaloryczność, ale wszystko licze na oko. Twój sposób też jest dobry tylko nie unikaj aż tak bardzo tłuszczy bo ich organizm też potrzebuje do życia .Ja staram się trzymać normy 1 łyżeczka dziennie dobrej oliwy

Ja np. nie lubię kalorii :/ bym oszalała z tymi cyferkami. Zresztą, sama jestem w niemałym zdziwieniu, patrząc na te Twoje wyliczenia gramowe z poprzedniej strony:P Skąd Ty to wiesz?
Ważne, żeby jeść zdrowo, mało, często. Bo kalorie naprawdę mogą Cię "opętać".
Na spacer z chłopcem...ech, zazdroszczę. Ja na swojego nadal czekam...

Buziaki, słoneczko i słodkich snów życzę! :*

Ja już po ćwiczeniach Dziś rowerka było tylko 27minut. Czyli 300kcal. Ale dobre i to :P Dodałam jeszcze 100 brzuszków

Henriette wiesz co sama się sobie dziwię, że ten mój chce ze mną być., Co on we mnie widzi? Duuuużą paskudę??? Hehehe... A co do kalorii liczenia to masz racje, bym zgłupiała robiąc tak codziennie :P

Grubabella ja nie będę już liczyła tych kcal. Wiem, że mogę bez wyrzutów sumienia jeść owoce i warzywa, a z reszta to już ostrożniej :P

No właśnie miałam się zapytać:
1) Jakiego balsamu do ciała używać? Jaki jest najlepszy waszym zdaniem.
2) Używacie jakiś tabletek odchudzających?

halllo... jeśli chodzi o mnie to mam zamiar zakupic balsam z avonu...podobno dobry ale ile prawdy w tym ...musze sprawdzic.....stosowałam wielu kremów na celllulit w tym z vichy...i zero rezultatu

cio do tabletek to swego czasu brałam bio c.l.a czy cos takiego...aż do bomentu aż mnie żałądek zaczoł bolec czyli tak około 2 miesiecy...i też wydaje mi sie że strata pieniedzy

buziaczki i pozdrawiam

hej jak tam?? z balsamów do ciała to ja używam z serii AA wyszczuplający i cztery pory roku z bluszczem są swietne a co do tabletek odchudzających i innych tego typu preparatów to tak szczerze nie polecam. Uzywalam od takich najtanszych po krople za 200zł i powiem szczerze ze nic nie dają po tych kroplach to nawet przytyłam wiec to sobie podaruj i kup jakies witaminki albo zwykły chrom.