Wątek: Tym razem musi mi się udać:)

to musi byc dobra ta zupencja:P

ciesze sie ze dzionek sie udal pod wzgledem kcal.

Faktycznie zupka bardzo smakowita i eo tego da sie najeśc jak się dużo wody doda (taka sztuczka z żołądkiem, zjadłabyś jeszcze ale jesteś pełna od tej wodnistej zupy i nie możesz), a wiecie jak powstało to dzieło na jakimś wątku chyba dolinki przecytałam o jakiejś groszkowej zupie a potem o tym zapomniałam, a zdarzyło się wczoraj tak że w lodówce mialam groszek z puszki , margaryne i światło więc musialam coś wykaombinować i mnie oświeciło I tak sobie myśle że wypróbuje jeszcze ,, Marchewkowe szaleństwo" czyli zmiksuje marchewke dam trochę cebulki , pietruszki i fasoli. Odkryłam w sobie kucharkę.

Dzisiaj: 3 łyżki płatków owsianych + maślanka szklanka
grachamka sucha , jabłko, 1/4 makreli wędzonej i kawa z mlekiem
razem jakeś 800 kcal

Mam normalnie jakąs schizę , boję się zjeśc 1500 kcal bo zdaje mi się że przytyję
Wogóle obsesyjnie ostatnio liczę kalorie , acha ważenia nie było bo piel ęgniarki nie było Trudno zwaze sie w poniedziałek)

czyżby jakaś fobia

800 ZA MAŁO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

BELLCIU !!! NIE RÓB TAK BO SPOWOLNISZ SOBIE PRZEMIANĘ MATERII I PRZESTANIESZ CHUDNĄĆ I PORAZKA GOTOWA!!!!!!!!!!!

Wampirku lekka fobia chyba tak bo albo sie obżeram albo boję się kalorii

Dolinko dobiłam do 1525 tak mi sie zdaje kcal, ale jestem głodna i w dodatku mam wyrzuty sumienia że to 1500 kcal.
Dziewczyny mam doła moja waga sie nie rusza, a moja silna wola słabnie
Dzisiaj stałam z 10 minut w supermarkecie i gapiłam sie na batoniki marzac co by było gdyby nie miały kalorii( wiem głupia jestem ) ale dlACZEGO WSZYSTKO MUSI MIEC KALORIIE NAWET GŁUPIE SUSZONE ŚLIWKI ALBO RZODKIEWKA??? nie wiem jakos mi żle
pragnę a jednocześnie uciekłabym na widok raffaella albo czekolady z migdałkami, a i tak musze codziennie znosić świeżutką , mięciutką chałkę i masełko osełkowe. I wcale mnie nie pociesza że mam silną wolę jak siedzę obolała po chodzeniu 8 km z ciężkim plecakiem na plecach i zajadam się warzywnym rosolkiem, całkiem smacznym ale to nie CHAŁKA a i tak mój rosołek nie jest do końca zdrowy bo na kostce rosolowej. Wychodzi na to że nic już nie jest do końca zdrowe bo jak gotujemy to tracimy witaminy itp.
Jakieś filozoficzno -gastronomiczne myśli mnie napadły a to co zjadłam żeby dobić do 1500 kcal:
3 śliwki suszone
kawa zbożowa z mlekiem
kakao z mlekiem 1,5 ( 2 płaskie łyżeczki)
omlet z 2 białek, 2 Lyżeczek mąki, Lyżki mleka Lyżeczki oleju, marchewki, cebuli groszku

Oj... Kalorie sa potrzebne do zycia. Zebys miala sile i energie. Poza tym, wszystko ma tam jakies skladniki odzywcze, witaminy, itp.
Najlepiej by bylo gdyby kazdy z nas mial zagrode, owce, kozy, konie i krowy, przy okazji pole z zytem, pszenica oraz ryzem, owocowy sad, ogrodek z warzywami, mlyn i rzeznie, ser i maslo robil sam, a takze wszystko inne. Wtedy by bylo idealnie.

Ale niestety, prawdziwie zdrowe jedzenie jest niemozliwe, albo kosztuje fortune, wiec nie rob sobie wyrzutow, bo i tak jesz najbardziej zdrowo jak mozna.

No. Gdyby babcia miala wasy to by byla dziadkiem. I tyle w temacie gdybania.

Glowa do gory, piekna.

belciu cierpię razem zTobą tylko z drugiego końca kija... siedzę i piszę zamiast maszerować na jakieś sniadanie.. musimy przebrnąc przez te MÓZGOWE PUŁAPKI

ej słońce żadnego doła ma nie być.
moja waga też ani drgnie cóż...czekam aż jednak coś spadnie

dostawa bardzodobrego dietetycznego nastawienia dla Belci!!!

Dziękuje wam dziewczyny
Dziś jest lepiej ale przegiełam z kolei w drugą stronę o 100 kcal, tak do 15 zjadłam 100 kcak a po 18 , zjadlam 500 kcal czyli ser bialy chudy z jabłkiem i cynamonem, owsianka z 4 łyżek ,łyżeczki rodzynek i dokładnie 125 ml mleka 1,5 oraz 2 suszone śliwki i taka tycia początkowa kromka białego chleba z szynka i pomidorem. Przekroczyłam ale w miare zdrowo, ale się dzisiaj nachodziłam z 10 km bite. J