Och Oliwka , ale masz doła - i skąd ja to znam ???
To prawda, że jak schudniesz, to nabierzesz wiary w siebie, wyładniejesz, buzia będzie się sama do ludzi uśmiechać o tak
Kupisz sobie nowe ciuchy, przytulisz się do męża, a on Ci powie jak pięknie wyglądasz i w nowych ciuchach i bez nich
Zrzucaj wagę rozsądnie. 1000 kcal to minimum i musisz to zjadać. Na tysiącu chudnie się bardzo szybko, tylko że trudno na dłuższą metę wytrzymać. Ale spróbuj. 1200-1300 to też świetny sposób na pozbycie sie sadełka - tym bardziej, że chcesz się dużo ruszać - z czegoś musisz brać paliwo do ćwiczeń. Ale to już Twój wybór.

Trzymam kciuki za Twój sukces. Uda Ci się, bo nie widzisz innego wyjścia.