Witam Adrio

Mam 1.70m wrostu.
A co do planu to wygrzebałam książeczkę, którą dawno temu dał mi pewien znajomy, a która właśnie opisuje tę dietę oczyszczającą. Rzeczywiście jest to książeczka autorstwa Dr Ewy Dąbrowskiej .

Co do ruchu, to wiem, jak on jest ważny, ale jakoś nie umiem się zmusić . Wiem też, że najtrudniej jest zacząć, dlatego mam nadzieję, że w końcu się przełamię, a potem to już będzie z górki .

Dziękuję za słowa wsparcia, na pewno będę opisywać moje dalsze poczynania, zarówno podczas oczyszczania jak i dalszej drogi do celu: 60 kg.

Pozdrawiam serdecznie.