Witam Wszystkich !

Nie jestem na tym forum od dzisiaj. Zagladam tutaj od prawie 5 lat. Niecałe 5 lat temu zaczełam pierwszą poważną diete na której schudłam 23 kg. Teraz wiem że jak sie chce to sie uda! Niestety wróciły one ale naszczęscie nie z nadwyżką.
Obecnie jestem na diecie od 12 lutego i jak narazie dobrze mi idzie
Zdrowo sie odzywiam, nawet robie smaka moimi wiosennymi sałatkami w pracy Staram sie jesc duuuzo warzyw, owoców i ryb. rby jem praktycznie co 2 dzien a mięso (gotowane) co 4 dni. Jadam ciemne pieczywo (ok 2 kromki dziennie) kiełbase suchą krakowską , czasami gorący kubek...
Czuje sie bardzo dobrze, nie jestem głodna , dzienna dawka kal to ok 1000.

Przeczytałam prawie wszystkie wątki i podziwiałam wszystkie fotki jakie dodałyście

Pozdrawiam Was gorąco i mam nadzieje że z wami dokończe to co postanowiłam