Wątek: ciągle walczaca od początku...

Witam Wszystkich !

Nie jestem na tym forum od dzisiaj. Zagladam tutaj od prawie 5 lat. Niecałe 5 lat temu zaczełam pierwszą poważną diete na której schudłam 23 kg. Teraz wiem że jak sie chce to sie uda! Niestety wróciły one ale naszczęscie nie z nadwyżką.
Obecnie jestem na diecie od 12 lutego i jak narazie dobrze mi idzie
Zdrowo sie odzywiam, nawet robie smaka moimi wiosennymi sałatkami w pracy Staram sie jesc duuuzo warzyw, owoców i ryb. rby jem praktycznie co 2 dzien a mięso (gotowane) co 4 dni. Jadam ciemne pieczywo (ok 2 kromki dziennie) kiełbase suchą krakowską , czasami gorący kubek...
Czuje sie bardzo dobrze, nie jestem głodna , dzienna dawka kal to ok 1000.

Przeczytałam prawie wszystkie wątki i podziwiałam wszystkie fotki jakie dodałyście

Pozdrawiam Was gorąco i mam nadzieje że z wami dokończe to co postanowiłam

Na pewno dokończysz. Sądząc po suwaczku, to jesteś już bardzo blisko. Latem będziesz boska

POWODZENIA !!!

trzymam kciuki, juz blizej jak dalej )
pozdrawiam

Dziekuje że napisałyście

dziewczyny mam takie troche niedyskretne pytanie...
Jadam ok 1000 kac wiec nie jest to mało, a po 3 miesiącu odchudzania mój okres stał sie bardzo nieregularny i jest go niewiele... czy jest to niebezpieczne, czy powinnam zwiekszyc diete do 1200 kal? nie wiem czy to cokolwiek zmieni
Czy ktos miał juz takie problemy??

nie umiem Ci na to pytanie odpowiedziec ...bo nie spotkałam się z czymś takim.... narazie gratuluje obecnej wagi i trzymam kciuki za dalsze spalanie.... buziaczki od motylka

Odchudzanie może spowodować nieregularne miesiączki albo nawet ich brak.. Może to być spowodowane Twoją dietą, ale wizyta u ginekologa nie zaszkodzi

hej to mamy ten sam problem z okresem z tym,że ja to tysiąc taki naprawdę jadałam na początku diety teraz prawie zawsze jest 1200 a i tak już ponad 3tyg sie okres spóźnia. efekt diety i tego,że organizm jest w stenie głodówki bo tysiąc kcal to dla niego wręcz głodówka
pozdrawiam

Dzisiaj mam do pracy na popołudnie i troche spędziłam czasu przed kompem .Czytałam o tych zaburzeniach okresu i troche sie uspokoiłam. Wszystko zależy od organizmu i czsto tak bywa jak kobietki są podatne na wachania hormonów
liebe86 - ciesze sie ze napisałas i nie ja jedne mam z tym problemy i co miesięczyny stres

Pozdrawiam

gloor- weszłam na stronke gdzie zrobiłas swojego straznika wagi
Super stronka i nawet na tło puliptu można sobie utawić suwaczek

Hej Wszystkim
zazstanwiam sie w jaki sposób zamiescic tu fotke... nie chce na jakiejs stronie np fotka pl. umieszczac zdjęć ukazujących moje kształty...:/ mam pare zrobionych tydzien temu w stroju kąpielowym i chciałam sie dowiedziec czy jest jakas inna możliwoś wklejenia ich bez korzystania z innych stron internetowych..?

Pozdraiwmam:*