Jesi moim jedynym ruchem jaki do tej pory wprowadziłam jest rower . miesiąc po operacji mogłam powoli wprowadzać wysiłek fizyczny , ale ...staneło na przeproszeniu sie z rowerem -mąz towarzyszy mi w prawie codziennych 10 km wycieczkach leśna trasą rowerową( poznaje przy okazji piękne nadwarciańskie tereny w które niedawno sie przeprowadziłam)
Wiem , że powinnam fundowac sobie codziennie partie ćwiczeń ...płyty DVD zakupoione juz ..jeszcz ekomniak potrzebny!!!!
Może macie jakieś sprawdzone balsamy , kremy jakie stosujecie by nie wisiało po utracie kilogramów tu i tam. ja stosuje od operacji Vichy Lipometric i śmiem twierdzic ze na nogi pomaga ( 3 balsam zużywam) . moim problemem zawsze były grube uda i łydki !! Jednak jestem świadoma że powinnam bardziej zadbać o ciało ,biust ( rozmiar już z pewnościa zleciał a jeszcze z 2 bym sie nie pogniewała). Za wszelką pomoć z góry dzięki wielkie

Pozdrawiam