Kiedyś znalazłem w czyimś wątku takie zdanie - każdy kilogram na wadze mniej to kilogram motywacji więcej. I myślę, że coś w tym jest !! Powiem Ci, że mam za sobą dwa tygodnie diety i już widzę efekty i dużo łatwiej mi walczyć. Na wadze mniej, spodnie zrobiły się luźniejsze...Tobie też może się to udać Pamiętaj, że najgorsze w diecie są pierwsze trzy tygodnie. Tyle bowiem zajmuje kurczenie się żołądka (mniej wiecej). Jeżeli wytrzymasz trzy tygodnie zauważysz, że dużo mniejsze porcje powodują u Ciebie sytość i naprawdę polecisz już siłą rozpędu. Tylko wytrzymaj...ja w Ciebie wierzę...powodzenia !