5 kilo w ciągu 13 dni to baaardzo dużo
Musisz się oswoić ze świadomością, że nie będziesz już tak szybko chudnąć. W zależności od diety będzie to raczej 0.5-1 kg na tydzień. To zresztą jest optymalne tempo (choć na początku zawsze jest szybciej).

Radziłabym też zacząć pracować nad samooceną już teraz. Moim skromnym zdaniem bardzo pomaga dbanie o siebie. Tu i teraz, nie za 20 kilo. Zupełnie inne samopoczucie ma kobieta, która wychodzi z domu "zrobiona" niż taka, która ubiera o co wpada jej w ręce i nie myśli o makijażu. Nie mówiąc już o tym, że dobrze dobrany strój, fryzura, makijaż są w stanie zamaskować 10 kilo albo i więcej. Kolejna sprawa może warto ograniczyć prasę kobiecą, w której w większości ogląda się wyretuszowane zdjęcia supermodelek? Może dla odmiany pooglądaj sobie na internecie zdjęcia modelek plus size? Zobaczysz jakie często ładne są to kobiety a do tego odważne. skoro one mogą fajnie wyglądać to dlaczego nie my!
Pozdrawiam i życzę wytrwania na diecie