Wątek: od poniedziałku..

Witam. Tak czytam wasze posty inzastanawiam się jak wytrzymujecie bieganie i silke. Ja nie bieg am bo się wstyd że a po drugie po minucie biegniecia mam dość, a siłka ... hm chodzilam ale zrezygnowalam bo tylko ja by lam czerwona, zgrzana i nie mialam silny. Na silownie chodzą szczupli. U was tez tak jest ze większość to chudzielce które mówią jak to są strasznie grube a tylko kilogram chcą schudnc???

Witaj.
Ja biegam gdy jest ciemno Początki biegania są ciężkie. Pamiętam, że szybko brak mi było tchu, a nogi mi na drugi dzień odpadał. Jednak się nie poddałam. Minęło już 4 tygodnie i nie wyobrażam sobie dnia bez biegu. Za siłownią nie przepadam, jednak zdarza mi się tam zaglądać.

Też bym chciała się przekonać do biegania ale nie daje rady ;/

A jak lubisz ćwiczyć:aerobik, siłownie, basen? Na pewno znajdziesz coś dla siebie co pomoże Ci w walce z wagą.