Wątek: od poniedziałku..

Już się martwilam, że będę tu sama ze sobą musiała sobie pisać..
Część dziewczyny! Super, że jesteście. Poniedziałek minął gładko. Żeby nie siedzieć w domu i nie myśleć o żarciu lazilam dziś z moim syneczkiem gdzie się dalo. Jutro będę gotować potrawy dozwolone na mojej diecie, żeby mnie głód nie zaskoczył. 5Kilo do świąt to dobry cel.. to zaczynamy!!!

hej ho Dziewczyny napiszcie coś o tym co wam pomaga schudnąć. Mnie chyba faktycznie abstynencja pokarmowa po 18:00 i picie wody a i nie żarcie słodkości :O . Tylko mimo tak prostej zasady jest tak cholernie ciężko....

Co pomaga.. Chyba tylko wizualizacje efektów końcowych hehe.. do tego oglądanie zdjęć przed i po innych dziewczyn, czytanie, ze innym się udało, ze to na prawdę jest możliwe. No i faktycznie tych kilka zasad..te o których wspomniałam i inne..trochę ruchu, regularne jedzenie. Niby wiadomo, a i tak trudno jak nie wiem co!
U mnie waga ruszyła. Woda schodzi. Póki co jestem zawzieta jak jasna pogoda

Super! Nastawienia masz, więc sukces murowany. U mnie walka trwa, aż się nie chce wierzyć, że kilogramy tak szybko się odkładają. Chwila nieuwagi i balast gotowy. U mnie najgorsza jest otyłość brzuszna i nie ma tak szybko efektów.

no u mnie tez problelmem najwiekszym jest brzuchol. A juz po ciazy jest w ogole tragedia. Chodze tylko w leginsach, o spodniach sprzed roku moge tylko pomarzyc. To prawda motywacja jest. Robie to tez dla meza i dla synka.
Dzisiejszy dzien minal dobrze. Zrobilam sezonowa zupe dyniowa, oczywiscie wg zasad ewy dabrowskiej, jablka, swiezy sok z marchwi i kalafiora. Glogna nie jestem a w brzuchu przyjemne uczucie lekkosci.