Najważniejsze,że w dół, a nie w górę :). Brawo. Nawet pól kg tygodniowo to też dużo
Wersja do druku
Najważniejsze,że w dół, a nie w górę :). Brawo. Nawet pól kg tygodniowo to też dużo
Czesc dziewczyny :) kilogram tygodniowo to super wynik. Gorzej jak sie szybciej chudnie bo wtedy szybko sie jojo robi :/.
Też myślę, że gdyby tracić kilogram tygodniowo, to super wynik, a i nie za szybko. Ale z drugiej strony jak pomyślę ile muszę tych kilogramow stracić, to ....ehh kiedy to będzie :( no nic, trzeba się uzbroić w cierpliwość i ciągnąć.
Ja tez juz bym chciała 5 z przodu zobaczyć. Oj jaka ja bym była szczęśliwa :(
A ja marzę o 7 z przodu. Może do wakacji mi się uda. Mam taką nadzieję :)
Dziewczyny damy radę! Ja jeszcze wieczorem "pochodziłam" sobie '1 mile in home walk',znacie to? Bardzo mi się spodobalo, na You Tube sobie to znalazłam, w sam raz na wieczorny lekki trening :)
Mnie bardzo motywuje aplikacja endomondo :) polecam ; p
Hej dziewczyny :D
No niestety czasu mam teraz bardzo malutko, dlatego wolną chwile wykorzystałam ,a by tu wpaść.
U mnie dietkowo nadal nie mogę się doczekać na ważenie w sobotę :D
Dzisiaj mam spadek formy, głowa mnie boli i przez to zjadłam 4 cukierasy toffi, ale już się nie poddam:D
Buziaki dla Was!
szczuplalala dokładnie mam to samo całe życie warzyłam 60 kg wydawałam się sobie brzydka i gruba ale nic z tym nie robiłam a teraz waże 78,2 kg schudłam przez ostatnie dwa tyg 2,5 kg a czuje się okropnie swoim ciele najgorzej że ciężko jest samej chudnąć...
a Mogę wiedzieć na jakiej diecie jesteś? Chciałabym narazie zobaczyć trzy 7 na wadze na początek 77,7;) na szczęscie:)
a jakie diety dziewczyny stosujecie? możecie mi jakąś polecić?;)