Wątek: Może tym razem?

To moje kolejne podejście do odchudzania. Poprzednie zakończyły sie mega jojo. W tej chwili osiągam szczyty. Odchudzałam się zawsze pod okiem dietetyków, w mądry sposób. Mój problem polegał na tym, ze chudłam przez pierwsze 2 miesiące i później stop! Potem przychodziło zniechęcenie i waga w górę. Dopiero w listopadzie 2015 trafiłam do dietetyczki, która zaproponowała odejście od glutenu i laktozy. I o dziwo zaczęły znikać nieprzyjemne dolegliwości: odbijania, zgagi, wzdęcia, wysypki itp. Zmieniałam całkowiecie sposób zywienia. Pani dietetyk ułożyła mi super dietę. Jem dużo 4 razy dziennie i naprawdę smaczne rzeczy. Jestem bez zbóż i nabiału. Przerzuciłam się na mleko roślinne, produkty naturalne i jak najmniej przetworzone. I udało się mi na razie schudnąć 6 kg. To pierwszy mały sukces. Przede mną jeszcze mnóstwo pracy i wysiłku, ale myślę, że się uda. Może tym razem?

Hej!!! Gratulację ! Trzymam za Ciebie kciuki! Ja też na diecie od dietetyka - razem z mężem mamy już prawie 60 kg mniej w 4 miesiące! Pamiętaj że cały sukces zależy od Ciebie! Jeśli dieta jest dla ciebie przymusem , bądź nakazem lekarza ... kochana zmien podejscie! Zrob to dla siebie... dla swojego zdrowia i super figurki! Trzymam za Ciebie kciuki!!!!!

Witaj,
Przede wszystkim trzeba poznać swój organizm. To co jest dobre dla jednych drugim może nie służyć. Oby tym razem było bez jojo. Ale zachęcam do wytrwanie więcej niż 2 miesiące. Nawet bez efektów. Tak naprawdę chodzi o zmianę żywienia, a nie dietę. Będzie dobrze.
Pozdrawiam Ania

Ania, ale Ty schudłaś. Jak dlugo dbasz o te kilogramy?

u mnie jojo to też mój najgorszy wróg najgorzej że człowieka tyle rzeczy kusi i tak łatwo sie poddaje

Zamieszczone przez madlein30

Ania, ale Ty schudłaś. Jak dlugo dbasz o te kilogramy?

Witam!
Zaczęłam się odchudzać od marca 2013 czyli już prawie 3 lata Z powodów zdrowotnych.
Najszybciej chudnie się na początku, ostatnie 10 kg to masakra. Przez cały zeszły rok udało mi się utrzymać wagę. Tylka, a może aż na szczęście jojo brak.
Pozdrawiam Ania