Wątek: PaniGosia i jej walka o lepsze jutro

Ja PaniGosia kobieta marnotrawna ....wraca na forum po latach nie bycia. O i tyle

No to witamy. A może małe wprowadzenie dla tych co nie znają?

Ja też wróciłam po kilku latach...a może się znamy?

Czy znamy sie czy nie znamy to Witam u mnie

Od września staram sie coś zrobić ze swoją wagą która wynosiła ponad 130kg . Dziś na wadze 122kg i mam około 10kg mniej. Odstawiłam wygodne autko i staram sie jeść zdrowiej. Nie zawsze wychodzi to idealnie zresztą jak zawsze Mykam rozkoszowac sie własnoręcznie zrobionym mleczkiem kokosowym.

Powroty to moja specjalność Jestem w tym naprawdę dobra

Witam ja dopiero zaczynam swoją drogę waga 80 kg, a moje pragnienie to zejść poniżej 70 kg.
Moją słabością są słodycze. ale staram się pomału wykluczać je z mojej diety no i zaczęłam ćwiczyć 2 razy w tygodniu chodzę na Pilates. O......j będzie ciężko .

Zamieszczone przez agata55

Powroty to moja specjalność Jestem w tym naprawdę dobra

Ta zwłaszcza powroty do wagi sprzed diety to specjalność nie jednej z nas

Zamieszczone przez alinak

Witam ja dopiero zaczynam swoją drogę waga 80 kg, a moje pragnienie to zejść poniżej 70 kg.
Moją słabością są słodycze. ale staram się pomału wykluczać je z mojej diety no i zaczęłam ćwiczyć 2 razy w tygodniu chodzę na Pilates. O......j będzie ciężko .

Alinak powodzenia ! Dasz radę co to jest 10kg mały pikuś...lepiej rozsądnie teraz niż potem jak ja bujać sie z taką wagą

Dzięki PaniGosiu za wsparcie życzę również wytrwałości.

Witajcie Dziewczyny, jestem nowa i bardzo potrzebuje wsparcia. Nie chcę dłużej być nieszczęśliwa i słaba.. ile razy bym nie zaczęła tyle razy porażka. Tym razem się nie dam

Zamieszczone przez Zagubiona25

Witajcie Dziewczyny, jestem nowa i bardzo potrzebuje wsparcia. Nie chcę dłużej być nieszczęśliwa i słaba.. ile razy bym nie zaczęła tyle razy porażka. Tym razem się nie dam

Witam witam Napisz proszę coś więcej. Masz juz wybraną dietę ? coś ćwiczysz?

Przyznam szczerze że ja przy swojej wadze jeszcze nie ćwiczę. Może nie chodzi o samą sprawność ale o moje kolana. Niestety jak za dużo chodzę już dają mi popalić. A gdzie jak zaczęłabym ćwiczyć.... pewnie bym umarła wraz z 10 przysiadami ;D . Doradzona mi chodzić na początek tak wiec odstawiłam samochód i gdzie tylko mogę chodzę. Nie liczę tego tygodnia bo siedziałam w domu z anginą. Ale od września systematycznie chodzę po córkę i ją odprowadzam ...samym tym robię około 5km . Dodatkowo jeszcze staram sie iść zawsze to tu to tam bywa że stuknie mi i 10km . JEśli chodzi o dietę to jakiś czas skuszę sie na czekoladę gorzką czasem i coś innego . Staram sie szukać zamienników ale nie katować dietą. Głupio pisać ale ułatwiło mi sprawę to że mąż dorobił sie cukrzycy Robilam wszystko pod niego bo nie chciało mi sie robić 2 różnych dań. Tak ze jak zauważyłam ze waga mi spada to dało mi siłę by walczyć dalej. Wyznaczyłam sobie cel Komunię córy wiec do maja ściskam poślady Chciałabym chociaż dobić do 100kg koszmarnie dużo nadal no ale nie chce sie zakatować jakąś dietą bo wiem że sie poddam.

Jutro mam w planach zrobić mleko ze słonecznika . Robiła któraś ?