Piszecie, że macie strasznie dużo kilogramów do zrzucenia, codziennie staracie się bardzo pilnować, a ja wiem - samemu jest bardzo trudno stosować odpowiednią dietę, wciąż wybierać i komponować właściwe produkty tak, żeby chudnąć, ale jednocześnie, żeby nie za mało, bo wtedy nieuniknione na pady głodu. Piszecie - zjadłaś 1 pączka - 1 pączek nigdy nikomu nie zaszkodził. Nieprawda - zaszkodził, gubienie kilogramów wymaga ŻELAZNEJ dyscypliny. Takie pojedyncze bomby kcal rozlegulowują gospodarkę żywieniową.

A JA CHCĘ WAM PORADZIĆ NAPRAWDĘ BARDZO DOBRY I BARDZO SKUTECZNY SPOSÓB - ZAPISZCIE SIĘ DO KLUBU FITNESS.
Wiele z Was się pewnie teraz uśmiechnie kpiąco, ale uwierzcie mi - to nieprawda, że w klubach są same mega laski. W klubie, do którego ja chodzę, jest sporo dziewczyn naprawdę duuużych. W długich sportowych spodniach i t-shirtach dzielnie i regularnie walczą o swoje ciało i nikt nie patrzy na nie ironicznie, raczej z podziwem dla odwagi, samozaparcia i wytrwałości. WYKUPCIE KARNET, PODEJDŹCIE DO TRENERA PROSZĄC O PROGRAM TRENINGOWY I DIETĘ - ułoży Wam 5 posiłków na każdy dzień takich, że będziecie się najadać i pięknie chudnąć. Najtrudniej jest się przemóc. Potem leci - a jaka to przyjemność! Cena abonamentu też nie jest argumentem - 120 złotych czystej inwestycji w swój zdrowszy organizm i piękniejsze ciało. Na ciastka, hamburgery albo nawet cud preparaty odchudzające też da się wydać duże pieniądze. Nie wierzę, że da sie schudnąć powyżej 20 kilogramów TRWALE tak tylko samemu się pilnując, jedząc to, co Wam się zdaje, że jest odpowiednie itd. 5 kilogramów w ten sposób schudnąć jest trudno. Jogurty owocowe i owoce np tak naprawdę tuczą, a nie pozwalają schudnąć, chudy biały ser jest lepszy niż jogurt naturalny, bo ma więcej białka, a przy tym mniej węglowodanów - dobry trener wyjaśni Wam wszystko bardzo dokładnie i to naprawdę świetny początek drogi do nowego, pięknego ciała i świetnego samopoczucia. NIE BÓJCIE SIĘ PÓJŚĆ DO KLUBU I ZAPYTAĆ O WSZYSTKO - TRENERZY TAM PO TO SĄ, ŻEBY SIĘ WAMI ZAJĄC, A WY ZASŁUGUJECIE NA TĄ TROSKLIWĄ TRENERSKĄ OPIEKĘ.