Wątek: Drugi raz zaczynam się odchudzać i znowu zrzucam 20 kg !!!!

Żyję, żyję!
Wczoraj miałam wpadkę ale dzisiaj znowu wracam do dietki!
Mam zaje...fajny humor bo wczoraj byłam za udanych zakupach
Nie ma to jak kobieta po udanych zakupach :P
Świat pięknieje, hahaha

Hej !!!
pozwolicie ze ja takze sie dołacze
WAze 86 kg i przy 185 cm i wazyc minimum 70 kg , schudłam ze 100 do 80 ale jojo sie odezwało bo poznałam mojego chłopak i tak jakos sie zapadłam ale terza znow zaczynam
bardzo luibie biegac i amm nadzieje ze to tylko mi pomoze no i ograniczma słodycze i tłuste !!!
OD DZIS ZACZYNAM PEŁNA SIŁY I ENTUZJAZMU WIEM ZE NAM SIE UDA!!!

Witajcie
Ja przezyłam wczoraj wpadke Na noc!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Zjadłam 4 kawałki średniej pizzy , juz jak ja jadłam to czulam wyrzuty sumienia ale to mnie nie powstrzymało od zarcia Ale od dzis znowu koniec z tym !
A samopoczucie moje jest coraz lepsze , spodnie ktore były opięte robią sie luzniejsze ale najwiekszej motywacji dodaje mi wzrok mojego męzusia i jego ukratkowe obserwacje mojej osoby (a przeciez mu nie przeszkaadzaly moje kształty )
A jak u Waz z ćwiczeniami bo ze mnie jest straszny len
Musimy sie trzymaj i! Razem damy rade

Damy radę!!!!!!!!!!!

HEJKA DZIEWCZETA
szczuplis zajelo mi to 3 miesiace. zero slodyczy, produktow macznych, ziemniakow, cukrow, kasz itp. same warzywka, pieczywko wasa kisiel(ktory z reszta polecam bo slodzony slodzikiem ma tylko 60 kal i wlasnie go sobie jem mniam mniam bo doskonale zatyka poza tym syntetyczne zupli winiarytylko nie pomyslcie ze to jakas kryptoreklama) i to wlasciwie koniec. ale teraz strasznie sie boje bo cos ostatnio nie moge zlapac rytmu no nic ja udanego wieczoru zycze

WITAJCIE!!!!!!!!!!!!!
Dzis moje wyrzecznia i silna wola zostały zauważone przez moje kolezanki z pracy , zauwazyły ze chudne i ze coraz lepiej wyglądam i takie tam ... A co ja zrobiłam z tego szczescia ? Jak wróciłam do domu to zezarłam bułke z serem , pączka z ajerkoniakiem i piernika ................. no bo jak jestem juz taka 'chuda ' to moge ..........

Moim chyba najwiekszym problemem jest chora psychika ......wrrrrrrrrr
pozdrawiam

A ja mam dołek A wszystko przez to , że pofolgowałam sobie z dietą bo mam okropny egzamin na uczelni w piątek . A jak się denerwuję to jem i jem i jem i nie potrafię przestać Echhhh staram się jak mogę i przynajmniej już od dwóch tygodni nie jem chleba , bułek . Ale też nie mam czasu porządnie ćwiczyć przez ten okropny egzamin i chyba mój plan diabli wzięli . A ile wypiłam Kubusi .... coś czuję , że znowu będę musiała zacząć się odchudzać od poniedziałku ... który to już raz , nawet nie pamiętam

Pozdrowionka dla wszystkich

Gabi ta bułka z serem .... , ale - ale najważniejsze , że już coś widać To już coś a bułę i tak spalisz Gorzej z pączkiem i to z ajerkoniakiem , oj Gabi ...

Ja od wczoraj mam strasznego doła
Jak wróciłam z pracy o 19 30 nazarłam sie za wszystkie czasy Pyszne 2 grube kromy swiezego chleba z masłem , śledzie w smietanie , kotlet mielony polany majonezem , 3 plastry zołtego sera, 4 ciastka w czekoladzie , 5 kostek czekolady i garsc chipsow ;(
Pół nocy nie mogłam spac , było mi niedobrze , wyrzuty sumienia siegnęły zenitu i co zrobiłam jak tylko oczy otworzyłam ???????????????/ ZEZARŁAM RESZTE HERBATNIKÓW W CZEKOLADZIE I PIEGUSKI :::((((((((((((BŁAGAM POTRZEBUJE SILNEGO KOPA BO CZUJE ZE Z MOJA DIETA BEDZIE KONIEC !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

No to witaj w klubie . Rany , Gabi jak ty możesz pochłonąć na raz takie porcje jedzenia . Mogę sobie wyobrazić Twoje sampopczucie .

Wiesz co , ja ostatnio tak sobie pomyślałam : a może przestać się odchudzać i myśleć w kategorii - dieta . Może po prostu trzeba przestawić swój sposób myślenia , jeść wszystko w umiarkowanych ilościach i pomyśleć , że jak przekroczę np. 1200 kcal to nic się nie stało bo następnego dnia będę bardziej uważała na to co jem . Może to jest recepta ? Moja koleżanka jadła wszystko , łącznie z czekoladkami i schudła w pół roku 30 kg - wagę tę utrzymuje już od 2 lat i obaliła mit grubych kości - wyglądała jak słoń , a teraz wygląda jak anorektyk . Tylko , że ona nigdy nie była na diecie - po prostu jadła mniej .

Co o tym myślisz , może po prostu należy zmienić tok myślenia . I jak ma się ochotę zjeść pączka , kawałek pizzy to zjeść , ale bez wyrzutów sumienia - bo potem to opróżnia się barek i lodówkę w tempie błyskawicy . Jesteśmy obżartuchami , gdyby tak nie było nie miałybyśmy nadwagi . I nie zmienimy się w dwa miesiące - obżartuch zawsze będzie obżartuchem

Przed nami cała zima - i tak teraz nie paradujemy w sukienkach - przed nami pięć miesięcy deszczu , zimna i .... i no właśnie , może skończyć z dietami ? Czy to ma sens ?


A gdzie reszta dziewczyn z tego wątku