Wątek: South Beach - dieta plaż południowych

Prawie po dwóch latach wracam na forum, schudłam wtedy prawie 35 kg, ostatnie 1,5 roku skutecznie je odrabiałam, zaczynam znów z górnej wagi czyli 105,8 kg
może tym razem uda się bardziej długofalowo
zachęcam do przyłączenia sie do diety
pozdr.

hej hej

Dietaplaż południowych jest super - ja w ciągu pierwszych 2 tygodni schudłam 6,5 kg !!!

pozdrawiam i 3mam kciuki!

Od trzech dni jestem na diecie 1000cal.Dziś odniosłam mały sukces - jeden kilogram mniej
Proszę napiszcie na czym polega dieta plaż południowych.
Szukam diety , która najbardziej będzie mi odpowiadała. Może to ta
Pozdrawiam i życzę sukcesów.

nALEŻĘ, MNIEJ-WIĘCEJ , DO TEJ SAMEJ KATEGORII WAGOWEJ I TEŻ CHCIAŁABYM ZACZĄĆ JAKĄŚ DIETĘ, WIĘC CZEMU NIE TĄ.
CZY MOGĘ SIĘ PRZYŁĄCZYĆ? NIE WIEM TYLKO ZA BARDZO JAK ONA WYGLĄDA? MOŻE JAKAŚ PODPOWIEDŹ.. ZACZĘŁABYM WTEDY OD SOBOTY. TO BARDZO DOBRY DZIEŃ NA ZACZYNANIE CZEGOKOLWIEK. bO TO CO JA ZACZYNAM OD PONIEDZIAŁKU ZWYKLE KOŃCZY SIĘ WE WTOREK.
MOŻE MOGŁABYM TU ZAPISYWAĆ SWOJE OSIĄGNIĘCIA, JAKIEKOLWIEK BY ONE NIE BYŁY

KOOPĄ MOŚCI PANOWIE, KOOPĄ, KOOPY NIKT NIERUSZY. MOJEJ WAGI JAK DOTĄD TEŻ NIC NIE RUSZA, CHYBA ŻE W GÓRĘ.

WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO, SŁONECZKA WESOŁEGO :P

Witam ponownie,
polecam ponizsze linki, najłatwiej wrzucić np. w Google nazwę soutch beach i znajduje sporo stron

po 10 dniach mam 4 kg mniej - i na pewno nie chodzę głodna, a słodycze jakoś mnie nie ciągną


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

pozdrawiam i życzę sukcesów

Pierwszy sukces, po pierwszej fazie mam 5,7 kg, mniej, już w myślach widzę brak tej nieszczęsnej jedynki z przodu na wadze, może jutro - brakuje 200 g
na razie nie będe wprowadzac chleba, ryżu itp, włączę tylko owoce
pozdrawiam ciepło ze słonecznego dzis Poznania

Droga Kornelio miała bym do Ciebie bardzo wielką prośbe, a mianowicie chciałabym abyś mi napisała swój jadłopis z tej diety. Czy jest on taki sam jak na stronach internetowych czy może sama go sobie ułożyłaś. Prosze o odpowiedz. Z góry bardzo serdecznie dziękuje i pozdrawiam wszystkich

Nie ma sprawy Wiolu, podaj mi mail - przez 10 dni pisałam w dokładnie to co jadłam - chętnie sie podzielę, ewentualnie mogę wkleić tu na forum

na dziś mam 7 kg mniej, z tym że trzymam 1 fazę kolejny tydzień
gdybyś chciała o cos spytać to moje gg 3614022 (w godziach 8-16)
pozdr. z mglistego Poznania

Droga Kornelio oto mój e-mail: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] Bardzo bym Ci była wdzięczna za Twój jadłospis. Pozdrawiam wszystkich

Waga oszalała, nagle bez powodu pokazała kilo więcej, no więc ja oszalałam i zjadłam full czekoladek, a dziś wracam na dobra drogę i mam zamiar się trzymać,
oby tylko wadze sie poprawiło