powoli przestawiam się i mojego małża na SB
nie jest źle
na razie po 4 dniach ćwiczeń, II fazy SB ( bo przestawiam się powoli) zrzuciłam 3 kg pewnie to woda ale zawsze ładnie wygląda na wadze.
jeżdzę na rowerku . zaczełam od 15 min i 5 km. wczoraj już było 16 min i 6,5 km .. pewnie dlatego że byłam zła. nie moge na razie wiecej bo po prostu przy mojej wadze nie daje rady. ale spokojnie. tak dawno sie nie ruszalam ze kazdy ruch jest wazny.