Chudnę Już nie tylko zapomniałam o "przytytym" blisko półtora kilogramie, dodatkowo systematycznie tracę kolejne dekagramy i poranne ważenie staje się wielce przyjemną czynnością. Z trudem powstrzymuję się przed zmianą suwaczka, ale skoro obiecałam zrobić to dopiero w przyszły poniedziałek, muszę uzbroić się w cierpliwość, właściwie w bardzo dużo cierpliwości...

Nie wiem, czy jest w tym zasługa herbatki, ale jeśli jest to nawet efekt autosugestii, najważniejsze, że działa. Pytałaś, Triss, co jest w herbatce. Ziółka Dla mnie istotne jest, że nie ma nic przeczyszczającego, bo chociaż był to dla mnie palący problem (dopóki nie przypomniałam sobie o kapuście kiszonej, działa cuda), uważam, że herbatki odchudzające mające działanie przeczyszczające są szkodliwe i wcale nam nie pomagają w traceniu tłuszczyku, jedynie rozleniwiają jelita, które potem ciężko zmusić do samodzielnej pracy.

Ziółka nazywają się ambitnie System Slim Figura, oczywiście koniecznie po angielsku, bo nazwanie ich ziółkami odchudzającymi zapewnie nie byłoby poprawne marketingowo Można poczytać o nich na stronie [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], na forum kilka osób wspominało, że pije, ale na wszelki wypadek wkleję info ze strony producenta:


System SlimFigura
System SlimFigura to wyjątkowy zestaw herbat ziołowych o unikalnej recepturze, tworzących kompleksowy system wspomagający proces odchudzania. Jego podstawa to bezpieczne dla organizmu składniki pochodzenia roślinnego.
System SlimFigura wpływa na czynności związane z procesami trawiennymi i przemianą materii, ułatwia spalanie tłuszczu, oczyszcza organizm oraz stabilizuje uzyskane efekty - utrzymanie prawidłowej masy ciała. Uzupełniając codzienną dietę w składniki wspomagające odchudzanie w bezpieczny sposób pomaga pozbyć się zbędnych kilogramów.
System SlimFigura składa się z trzech, uzupełniających się faz, które w naturalny sposób wspomagają proces odchudzania:
1. Spalanie
2. Oczyszczanie
3. Stabilizacja
Najlepszy efekt kuracji zapewnia systematyczne picie herbat oraz stosowanie ich w zalecanej kolejności.

Faza I - Spalanie

Zastosowanie/Wskazania: Składniki herbaty I fazy "Spalanie" pobudzają procesy trawienne i ułatwiają spalanie nagromadzonych w organizmie tłuszczów. Ponadto powodują spowolnienie procesów starzenia się organizmu poprzez neutralizację szkodliwego działania wolnych rodników. Do stosowania nie krócej niż 14 dni.

W jej skład wchodzą:
Herbata Pu-erh - zwana "czerwonym złotem" pobudza procesy trawienne oraz stanowi bogate źródło polifenoli - przeciwutleniaczy spowalniających procesy starzenia.
Liść mate oraz nasiona guarany - źródło naturalnej, łatwo przyswajalnej i łagodnej dla żołądka kofeiny, która usuwa zmęczenie i podnosi sprawność fizyczną organizmu.
Owoce Garcinia cambogia - są naturalnym źródłem kwasu HCA, którego działanie zmniejsza uczucie głodu, a tym samym hamuje apetyt.
Liść mięty pieprzowej, owoc kopru włoskiego oraz owoc anyżu - pobudzają działanie układu pokarmowego, warunkując prawidłowe trawienie i przyswajanie pokarmów oraz zapobiegając wzdęciom.

Faza II - Oczyszczanie

Zastosowanie/Wskazania: Składniki herbaty II fazy "Oczyszczanie" w naturalny i łagodny dla żołądka sposób wspomagają procesy oczyszczania organizmu. Stymulują usuwanie toksyn, szkodliwych produktów przemiany materii oraz nadmiaru wody. To mieszanka ziół o łagodnie moczopędnym działaniu, delikatnie przeczyszczającym oraz odtruwającym organizm. Do stosowania nie krócej niż 7 dni.

W jej skład wchodzą:
Herbata zielona - to źródło polifenoli, jednych z najefektywniejszych przeciwutleniaczy neutralizujących szkodliwe działanie wolnych rodników tlenowych powstających w czasie procesów przemiany materii.
Korzeń mniszka - pobudza wytwarzanie żółci oraz ułatwia jej przepływ, przeciwdziałając zastojowi. Normalizuje proces trawienia. Działa na organizm moczopędnie, odtruwająco i oczyszczająco.
Liść pokrzywy - poprzez łagodne działanie moczopędne usuwa z organizmu szkodliwe produkty przemiany materii.
Liść werbeny - w medycynie tradycyjnej stosowany głównie jako środek moczopędny.
Nasiona guarany - źródło naturalnej, łatwo przyswajalnej i łagodnej dla żołądka kofeiny, która usuwa zmęczenie i podnosi sprawność fizyczną organizmu.
Korzeń lukrecji - działa rozkurczająco na mięśnie gładkie przewodu pokarmowego.
Korzeń cykorii - pobudza wydzielanie soku żołądkowego oraz żółci, dzięki czemu wpływa na lepsze trawienie pokarmów.

Faza III - Stabilizacja

Zastosowanie/Wskazania: Składniki herbaty III fazy "Stabilizacja" wzmacniają i utrwalają efekt działania dwóch poprzedzających ją faz Systemu SlimFigura. Specjalnie dobrane składniki delikatnie wspomagają przemianę materii oraz kontynuują proces odtruwania organizmu (usuwania toksyn), pomagają w utrzymaniu prawidłowej masy ciała. Dodatkowo herbata III fazy dostarcza organizmowi niezbędnej energii. Do stosowania nie krócej niż 7 dni.

W jej skład wchodzą:
Liść mate oraz nasiona guarany - są źródłem naturalnej, łatwo przyswajalnej i łagodnej dla żołądka kofeiny, która usuwa zmęczenie i podnosi sprawność fizyczną organizmu.
Korzeń żeń-szenia - działa ogólnie pobudzająco i wzmacniająco, zwiększa wydolność organizmu oraz jego zdolności adaptacyjne. Odtruwa organizm.
L-karnityna - jest niezbędna w energetycznych przemianach kwasów tłuszczowych: wychwytuje cząsteczki tłuszczu z krwi i transportuje je do wnętrza komórek mięśniowych, gdzie organizm wykorzystuje je jako źródło energii.


Planuję być na I fazie trzy tygodnie, potem tydzień na II, znowu trzy tygodnie na I, dwa tygodnie na II i tyle samo na III. Jeżeli okaże się, że będę chudła w szybszym tempie niż trzy kilogramy miesięcznie, kupię kolejne pudełka. Jeżeli natomiast nie zauważę większego wpływu ziółek na wagę, uznam to za nieskuteczny, ale mimo wszystko potrzebny i całkiem przyjemny etap w odchudzaniu Ziółka nie szkodzą, zawsze to dodatkowe 3/4 l płynów do doliczenia, smakują mi, a wypite po posiłku sprawiają, że nic nie ciąży w żołądku. Jak na razie same plusy.

Miałam zamiar wypisywać dzienny rozkład posiłków, niestety jest to dość pracochłonne, czasochłonne właściwie, w ostatnich dniach rozciągam dobę do granic możliwości, a i tak z przerażeniem patrzę na znikające godziny. Jem tak, jak planowałam - więcej białka, mniej węgli, tłuszczu w normie (zdrowego gagusiu, dodaję olej do sałatek, na odrobinę oleju wrzucam jajka, dodaję do tuńczyka etc, dodatkowo połykam omega3, 2000 mg dziennie). Nie dobudzę się rano bez kawy z czymś słodkim, więc z tych węgli na razie nie mam ochoty zrezygnować, do ryby lub piersi będę dodawała odrobinę ryżu, od czasu do czasu zjem makaron z dodatkami, więc proporcje BWT będą dość zmienne. Czasami będzie to 110/100/51, czasami 100/110/51, w rzadkich przypadkach nawet 80/130/51... Nie ma reguły, nie ma sztywnego podziału, staram się jeść zdrowo, to priorytet, ale równie ważne jest jedzenie tego, co smakuje i na co mam ochotę - jeśli z tego zrezygnuję, dieta zacznie mnie męczyć...

Pozdrawiam serdecznie