Wersja do druku
Załozyłam ten post z mysla nie tylko o sobie ale o dziewczynach co maja nascie albo ponad 20 lat co maja do zrucenia 15 20 czy tez wiecej kilogramow !!!!
Wiec zaczne od siebie :
Imie Aska
lat 19
wzrost 185 cm
waga 83 kg
waga docelowa 68 kg
Jesli znajda sie osoby co beda chciały tu na tym poscie sie powspierac i gadac nie tylko o odchudzaniu to z checia opisze swa historie z odchudzaniem :)
HEJ MALINKO :!:
No to moze ja sie dołacze jako pierwsza :!:
Imię: Kasia
Wiek: 19 lat
Wzrost: 167 cm
Waga "startowa" : 92 kg
Waga "obecna" : 88,6 kg
Waga "docelowa" 62 kg
Dziś jest 15 dzień mojej dietki. A Ty już zaczełaś sie odchudzać :?: :!:
Pozdrawiam :!: Do usmiechnięcia :D :lol: :wink: :D :lol: :wink: :D :lol: :wink:
imie: kinia
wiek: 20 latek
wzrost: 163cm
waga obecna :78 kg
waga docelowa:55 kg
Oby kiedyś to wszystko obrócilo się tylko w zły sen :)
imię: olka
wiek: 21
wzrost: 175
waga startowa:103 :oops:
waga obecna: 96 :?
waga docelowa: 70 :) :) :) :) :)
Nio juz myslłałam ze nikt sie nie przyłaczy:P
Katharinko!!!
Ja walcze z kilogramami od długiegio czasu jeszcze rok temu wazyłam 104 kg po wakacjach wazyłam 80 kg ale dopadł mnie efekt jojo przez samouwielbienie heheh
I waze terza 83 kg własciwie nie wiem bo jestem przed okresem i zeby sie nie denerowowac nie wchodze na wage:P
Moj watek jest w pamietnikach tez:) no to czekam na relacje Dzienne:)
To ja zaczne na sniadanie zjadłam mleko z makaronem i kromke wasy z powidłami + 3 kubki czerwonej herbaty a w szkole grahamka z lajtowym pasztetem drobiowym i gruszka + vitaminka a prezed chwila wpałaszowałam gruszke bo słyszałam ze przyspiesza przemiane materiie:D
A na obiad mam rybe z surowka:P
dołączam się :)
Imię :Basia
wiek :18
wzrost :173
waga startowa :72
waga obecna :66 :oops: :oops:
waga wymarzona : 56
dieta : south beach , dzień 17
ćwiczenia : 6 weidera , hula hop codziennie minimum 10 minut, koszykówka 2 h w tygodniu .
motywacje : studniówka i chłopak :D :D
damy radę schudnąć ?? : tak , dla chcącego nic trudnego :D :D :D
No własnie jeśli można to tez chce sie przyłączyć
Imie Wiola
wiek 17
wzrost 173
waga startowa 98 :oops:
waga obecna 88-90 :cry: :oops:
waga docelowa 55-60
Pozdrawiam wszystkich. trzymajmy sie cało i zdrowo :)[/b]
nuuuu, to i jo :D
imię - kaśka
wiek - 16
wzrost - 169
waga startowa - 100
waga obecna - 85
waga docelowa - 55-60-65
merry X-mas!!!
Cześć misiul! To i ja się dołanczam! a co mi tam :D
Imię- Marysia
wiek- 16
wzrost- 167
waga startowa- 74
waga obecna- 69
waga docelowa- 55-60
czesc malinnna19 hehe my sie juz znamy ale z mila checia sie dolacze do was bo bardzo potrzebuje napedu do odchudzania
dla tych co nie wiedza:
[/b]wiek :arrow: 20
wzrost :arrow: 171
waga startowa :arrow: 71 :oops:
waga obecna :arrow: 67,5 :cry:
waga docelowa :arrow: 58-56 :wink:
pozdrawiam wszystkie laski :!: :D :D .....i nie tylko :wink: