Wątek: Nastolatki i nie tylko co maja wiecej do zrzucenia niz 10 kg

Załozyłam ten post z mysla nie tylko o sobie ale o dziewczynach co maja nascie albo ponad 20 lat co maja do zrucenia 15 20 czy tez wiecej kilogramow !!!!


Wiec zaczne od siebie :
Imie Aska
lat 19
wzrost 185 cm
waga 83 kg
waga docelowa 68 kg


Jesli znajda sie osoby co beda chciały tu na tym poscie sie powspierac i gadac nie tylko o odchudzaniu to z checia opisze swa historie z odchudzaniem

HEJ MALINKO
No to moze ja sie dołacze jako pierwsza

Imię: Kasia
Wiek: 19 lat
Wzrost: 167 cm
Waga "startowa" : 92 kg
Waga "obecna" : 88,6 kg
Waga "docelowa" 62 kg

Dziś jest 15 dzień mojej dietki. A Ty już zaczełaś sie odchudzać

Pozdrawiam Do usmiechnięcia

imie: kinia
wiek: 20 latek
wzrost: 163cm
waga obecna :78 kg
waga docelowa:55 kg
Oby kiedyś to wszystko obrócilo się tylko w zły sen

imię: olka
wiek: 21
wzrost: 175
waga startowa:103
waga obecna: 96
waga docelowa: 70

Nio juz myslłałam ze nikt sie nie przyłaczy:P
Katharinko!!!
Ja walcze z kilogramami od długiegio czasu jeszcze rok temu wazyłam 104 kg po wakacjach wazyłam 80 kg ale dopadł mnie efekt jojo przez samouwielbienie heheh
I waze terza 83 kg własciwie nie wiem bo jestem przed okresem i zeby sie nie denerowowac nie wchodze na wage:P

Moj watek jest w pamietnikach tez no to czekam na relacje Dzienne

To ja zaczne na sniadanie zjadłam mleko z makaronem i kromke wasy z powidłami + 3 kubki czerwonej herbaty a w szkole grahamka z lajtowym pasztetem drobiowym i gruszka + vitaminka a prezed chwila wpałaszowałam gruszke bo słyszałam ze przyspiesza przemiane materiie

A na obiad mam rybe z surowka:P

dołączam się
Imię :Basia
wiek :18
wzrost :173
waga startowa :72
waga obecna :66
waga wymarzona : 56
dieta : south beach , dzień 17
ćwiczenia : 6 weidera , hula hop codziennie minimum 10 minut, koszykówka 2 h w tygodniu .
motywacje : studniówka i chłopak

damy radę schudnąć ?? : tak , dla chcącego nic trudnego

No własnie jeśli można to tez chce sie przyłączyć

Imie Wiola
wiek 17
wzrost 173
waga startowa 98
waga obecna 88-90
waga docelowa 55-60

Pozdrawiam wszystkich. trzymajmy sie cało i zdrowo [/b]

nuuuu, to i jo

imię - kaśka
wiek - 16
wzrost - 169
waga startowa - 100
waga obecna - 85
waga docelowa - 55-60-65



merry X-mas!!!

Cześć misiul! To i ja się dołanczam! a co mi tam

Imię- Marysia
wiek- 16
wzrost- 167
waga startowa- 74
waga obecna- 69
waga docelowa- 55-60

czesc malinnna19 hehe my sie juz znamy ale z mila checia sie dolacze do was bo bardzo potrzebuje napedu do odchudzania
dla tych co nie wiedza:

[/b]wiek 20
wzrost 171
waga startowa 71
waga obecna 67,5
waga docelowa 58-56

pozdrawiam wszystkie laski .....i nie tylko