No nie ja się tak nie bawię, ja też tak chcę :!: :!: :!: :!: :!:
Oczywiście super. Trzymaj tak dalej Aneeciu.
Wersja do druku
No nie ja się tak nie bawię, ja też tak chcę :!: :!: :!: :!: :!:
Oczywiście super. Trzymaj tak dalej Aneeciu.
gosik, nie no spokojnie, nie zazdrosc, bo.....dzis przekonalam sie, ze stawanie na wage codziennie to zgubny nawyk!- jednak jest ciagle 77kg, nie wiem skad sie wczoraj pojawilo 76, ale to i dobrze, bo sie troche martwilam, ze tak szybko lece z tymi kilosami :)
Uuuu zblizaja mi sie "te dni" i cos mi apety skacze! oczywiscie wszystko dzielnie kontroluje, ale normalnie naprawde chce mi sie jesc:) Druga sprawa, ze jak juz cos to podjadam sobie jakies zdrowe smakolyki- wszystko w granicach limitu kalorycznego, zeby nie bylo! hehe :)
A dzis sobie strzelilam genialny obiadek- 1\2 torebki ryzu brazowego, 1\2 paczki mieszanki wykwintnej mrozonej, do tego troche ketchupu i jakies 100g salatki warzywnej z kapusty, papryki i cebulki i cos tam jeszcze, bo gotowa byla! w sosie wlasnym, a to wszystko pieknie sobie polozylam na cudnym talerzu pokrytym swieza salata zielona- nie dosc, ze sie najadlam jak swinka, to jeszcze oczka nacieszylam :) A bilans kaloryczny tego cuda, to cos kolo 330-340kcal :)
Pozdrowionka i milego dnia! :)
Cześć Aneecia
Gratuluję wytrwałości .
Ludzie mówią , żebym już nie chudła . Będę ćwiczyć dla poprawy wyglądu . Już zaczęłam .
Goń mnie goń ! :wink:
Pozdrawiam !!!
DAGMARKO, a pewnie, ze cie bede gonic, ja to sie tak rozbrykalam, ze wszystkich teraz mam ochote gonic, hehe :)
A jak u mnie dietkowo- no norma! Idzie luks, znaczy nie grzesze, dbam o kalorycznosc, jezdze na moim kochanku stacjonarnym i zaczelam stosowac serie kosmetykow lirene- ta pomaranczowa, znaczy zelo-krem, serum, pilling itd. I czuje juz po kilki stosowaniach efekty. Moze to tylko moja podswiadomosc, ale mam wrazenie, ze moja skora zaczyna sie wchlaniac faktycznie i robi sie coraz bardziej milusia :)
A tak w ogole, to nareszcie przyzwyczailam sie do tego, ze sie odchudzam! Znaczy juz sie nie boje tego powiedziec glosno. Kiedy ktos mnie czestuje jakims smakolykiem (blee, hehe :)), to nie mam zadnego problemu odmowic ze slowami, ze ja takich rzeczy nie jem i juz:P
W tym miesiacu nadrobilam chyba kilku letnie szaly zakupowe! Co ja kupilam, uhuh :) Najwieksze wrazenie robi spodniczka przed kolanko, hehe :wink:
A jak u was dziewczyny?? Mam nadzieje, ze wcinac owoce, warzywa i wszystko co zrowe!:)
A w poniedzialek wazonko, ciekawam co zobacze!
pozdrawiam serdecznie!! :)
Kosmetyki Linere są świetne, dzięki nim (i stepperze) cellulit zniknął z większej części ud, pozostał tylko na ich wewnętrznej stronie, gdzie było go najwięcej. Poza tym ten zapach jest wspaniały. Bardzo je lubię.
Dopiero przyzwyczaiłaś się do tego, że się odchudzasz? :P Sporo czasu Ci to zajęło, ale lepiej późno niż wcale. ;)
Gratuluję spódniczki. Ja też bym chciała. Od lat nie chodziłam w spódniczce przed kolanko, czas nadrobić zaległości.
A w poniedziałek zobaczysz 1 kg mniej, jestem niemal pewna. Ale pogratuluję Ci dopiero po ważeniu. ;)
Gdzie jest Twój wskaźnik wagi?
Albinko, chyba zle to troche ujelam, ja sie juz dawno przyzwyczailam do diety, do ze sie odchudzam itd, ale ostatnio zaczelam sie nawet z tym obnosic, ajak! :)
A moj suwaczek pojawi sie w poniedzialek po wazeniu :)
No to machina ruszyla!!! 75kg
Czulam to, czulam cholercia, ze polecialo na pewno wiecej niz 1kg :)
Jeszcze ostatnio, kiedy jadlam 1000kcal, to chudniecie mi sie spowolnilo, a wrecz nastapil zastoj, a teraz jedzac 1200kcal, chudne po 2 kg na tydzien! Ta nagroda za tyle czasu stania wagi naprawde mi sie podoba:))))))))
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...3a1/weight.png
2 kg na tydzień? WOW!!!!
GRATULACJE!!!
To świetny wynik!
Jak długi to był zastój?
Albinko, dziekuje za gratulacje :)
A zastoj trwal cos kolo miesiaca. Wtedy nie tylko kilogramy nie lecialy, ale i centymetry staly w miejscu! Po tym zastoju zaczelam jesc wlasnie 1100-1200kcal i oto co sie dzieje:) Planuje tak do konca miesiaca jechac na 1200, a potem przejsc znowu na 1000 na jakis czas- chyba ze ciagle bede tak ladnie leciec z wagi, to przedluze sobie ta rozpuste 1200kaloryczna, hehe :)
Pozdrawiam i mam nadzieje, ze u Was dziewczyny tez tak ladnie polecialy kiloski po tym tygodniu!!
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...3a1/weight.png
Aneecia.. wow :D :shock: gratulacje..
aż mi dech zapiera jak CI idzie :)
no i nieźle mnie przegoniłaś.. buuuu...
super, naprawdę super Ci idzie :)
pozdrawiam gorąco :) MIŁEGO DNIA