Wersja do druku
Witaj Aneecia :)
Bardzo dobrze Ci idzie :) Jesteś dzielna :)
Oby tak dalej!
U mnie, podobniej jak u Ciebie mój humor zależy od dietki. Jak się dietkuję to tryskam radością a jak się objadam to łapię doła. Ale czasami się zastanawiam czy przypadkiem wszystkie pulchniutkie kobitki tak nie mają :)
Też mi się często zdarza , że prześpię pare kalorii hmmm ale trzeba z tym jakoś żyć, prawda? :)
Życzę powodzenia i trzymam kciuki :)
Całuski :)
szarna, dzieki za dowiedzinki i za mile slowko!! :)
Sadze ze chyba wszyscy odchudzajacy maja wzloty i upadki, jak ludzie, tylko ze my nie mozemy sobie pozowolic zeby tych upadkow bylo za duzo, bo w leb wezmie nasza robote!!! :)]
Ja sie ciagle trzymam, uwielbiam obserwowoac jak mi wszedzie ubywa ciala!! hehehe i W ogole moj zoladek chyba zaczal rozxwijac sie od niemowlecia, bo strasznie malo mu trzeba zeby sie najadl, bosko!! :)
Pozdrawiam i trzymam kciuki!!!!!
P.S najadlam sie dzis z rana czosnku- to tak apropos tych cholernych wirusow- i zieje teraz na wampiry! hehehe
Zaczelam napedzac swoj metabolizm i wcinam wiecej kalorii!
Dzisiaj bylo to cale 1130kcal!!
Moze to troche wiecej niz 1000 i mam lekkie watpliwosci, ale to chyba zawsze lepiej niz 600-700, prawda? :?
No ale bede sie starac jesc nie wiecej niz 1000, ale dzisiaj wyjatkowo od wielu tygodniu mialam ochote na jedzenie :twisted: heheh
Podstawa- ruch! Wczoraj kilka godzinek na parkiecie, a dzisiaj tradycyjnie moj kochany rowerek stacjonarny- juz bylo 30min, a zaraz wskakuje i kolejne min 30min:)
Dziewczyny polecam antycellulitowa oliwke do ciala firmy ziaja (13,40zl), duza butla (500ml), taka pomaranczowa, a dziala cuda! Rozluznia, napina skorke, w ogole cudnie sie po niej czuje:))
Zatem metamorfoza trwa, czego i Wam kochane zycze!!!
A zapomnialam dodac, ze wczoraj w tancu (intensywnym!! :P ), poczulam od dawna ze mam miesnie ud!! heheheh Cudne uczucie! :lol:
oj też bym potańczyła, ale narazie kondycja taka, że po paru minutach padam ze zmęczenia :? mam nadzieję że po paru tygodnaich ćwiczeń będzie lepiej 8) 8) 8)
flakonka, powiem ci ze ja jakos zawsze jak tancze to zapominam ze mam tyle kilogramow za duzo :) No ale z drugiej strona odkad jestem na dietce i gubie te parszywe kilosy, a do tego jeszcze jezdze codziennie na rowerku stacjonarnym, to mi coraz lzej sie tanczy i coraz dluzej moge na parkiecie wymiatac:))))
P.S a ostatnio dancowalam w butach na pokaznym obcasiku :twisted: :D :wink: heheh
Pozdrawiam seredecznie i trzymam kciuki za wszystkich!
No to dzis pobilam sama siebie :) :D :P :lol:
Najpierw 35min na rowerku, a potem 60min, czyli cala godzinka!!!! A w sumie blisko 30km dzis zrobilam :twisted: :wink:
I wszystko na lajciku, nie przemeczajac sie ani troszku! :D
Cos mnie nikt tu nie odwiedza, no ale coz.........I tak dalej bede tu wpisywac moje male co-nie-co, bo chyba to naprawde w jakis magiczny sposob mnie motywuje :)
A tak poza tym, to chyba doczekalam momentu kiedy moja waga stanela w miejscu! :cry:
A drugiej strony coraz blizej do okresu, a u mnie to jest tak, ze ja zaczynam juz na tydzien przed puchnac i czuc sie obolala, wiec moze to dlatego? Hmmm....Postanowilam, ze przez ten czas nie bede sie wazyc i dopiero jak skonczy mi sie miejsiaczka skonczy, to wskocze na moja nowa przyjaciolke- wage lazenkowa :lol: i wtedy sie okaze!!!
Witam wszytskich!
Mam na imię Malwina mam 15. lat, i niedzielę ważyłam 107 kg, dziś ważę 103,6 kg...
Boję się, ze nie uda mi się zrzucić tych kilogramów :(
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...k/d414/ttc.png
Witam Ci malwinko!!
Nie wolno ci zakladac, ze moze ci sie nie udac!! ja wazylam jeszcze w listopadzie 107kg, dzis jest juz 93,5 i naprawde nie bylo tak strasznie trudno!!! Wystarczylo tylko sie zawziac i podejsc do tematu z glowa!!!
Przestalam sie oszukiwac i zaczelam sama odpowiadac za to, co robie, a zwlaszcza jem!
Proponuje ci zebys poprzegladala rozne watki na forum i wybrala dla siebie najlepszy sposob na odchudzanie. Ja stosuje diete 1000kcal +ruch- konsekwentnie i do przodu, czego i tobie zycze!!!! :)