Witaj :D
Wiesz co? U mnie też było wpadkowo :D Nie tak okropnie, ale trochę jedzenia plus trochę alkoholu zrobiło swoje i kilogram po imprezie mam do przodu :roll: :?
Mówi się: TRUDNO i walczy się dalej, nie?!
Miłego dnia :D
Wersja do druku
Witaj :D
Wiesz co? U mnie też było wpadkowo :D Nie tak okropnie, ale trochę jedzenia plus trochę alkoholu zrobiło swoje i kilogram po imprezie mam do przodu :roll: :?
Mówi się: TRUDNO i walczy się dalej, nie?!
Miłego dnia :D
Witaj Cola: zycze powodzenia a co do przyznania sie do diety to u mnie to to sie sprawdza i dodatkowo motywuje, wczoraj po 3 miesięcznej rehabilitacji kolana wróciła do pracy moja szefowa i przy podpisywaniu dokumentów zaczeła sie mie wypytywac o diete iz asypywać komplementami - miłe to, moze na kwitku coś zobacze w ramach wizualizacji tych gratulacji ?;)
Pozdrawiam i zycze wytrwalosci
Witajcie :D
Zimno sie zrobilo, a ja nie mam sie w co ubrac!!!W zeszlym roku wyrzucilam do smieci taki plaszcz "przejsciowy" .Od poczatku byl za duzy a po schudnieciu moglam sie nim okrecic!(wazylam rok temu 81!).I teraz bieda!Chyba bede wkladac grube swetry pod zakiet,ale wtedy sie nie zapne!Nie chce kupowac nic nowego bo jedna z motywacji odpadnie!!
Trzymam sie jako tako i dietkuje jako tako.Nie ma wiekszych wpwdek tylko z regularnoscia posilkow zawalam.W pracy zapominam,albo nie mam akurat czasu.Postaram sie poprawic.Pozdrawiam :D
Witaj Cola!
Ja jeszcze nie sprawdzilam zimowych rzeczy ale raczej powinny byc dobre te zeszloroczne. Zreszta mam jeszcze plaszcz sprzed odchudzania bo chce go mamie sprezentowac jak schudnie - on jest praktycznie nowy bo go kupilam pod koniec zimy jak byly wyprzedaze 2 lata temu a potem w maju postanowilam ze schudne i mi sie udalo.
Ubranka to rzeczywiscie motywacja dlatego pooddawalam te za duz ena mnie siostrze - teraz ona sie smieje z enei ma motywacji do odchudzania wiec jej powiedzialam ze jak schudnie to sie do niej zglosze bo troche wiekszych ciuszkow bo planuje miec brzuszek ;)
Ale marznac tez nie ma co :( moze cos w ciuchlandzie upolujesz?? ja planuje jeszcze swoje ciuszki przejrzec i wstawic fotki na watek "Akcja podaj dalej"
Z nieregularnoscia posilkow mam niestety tak samo - przy czym zawsze jem jak mam czas bo zdaje sobie sprawe z tego ze jak nie zjem a potem zglodnieje to na 100% nie bedzie czasu. Moze bierz cos takiego co mozesz wszamac nawet jak nie za bardzo glodna jestes - np. jabluszko czy jogurt. Wazne jest przeciez zeby nie glodzic organizmu bo potem latwo siegnac po cos niedietkowego.
Pozdrawiam i trzymam kciuki za dobre efekty moze wcale nie bedzie trzeba nowego zimowego okrycia bo to co masz bedzie dobre :)
[/code]
Cola, chyba lumpeks bedzie najlepszym rozwiazaniem, moze wyszukasz cos niedrogiego na jeden sezon - bo przeciez w przyszlym roku bedziesz juz szczuplutka :lol:
Uswiadomilam sobie ze musze przejrzec moje rzeczy, niby zimy prawdziwej tu nie ma ale jednak cos cieplejszego by sie przydalo!
Witaj Colacaro :D :!:
Nawet nie wiesz jak sie cieszę,ze dietka dobrze Ci idzie :!: :!: Co do ciuchów to dziewczyny mają racje-zerknij do ciucholandu.Szkoda teraz kasy na płaszczyk,ktory niedlugo pewno okaze sie za duży,prawda :lol: :?: :?: Ja tak własnie robiłam-bno szkoda było kasy na ubrania z ktorych szybko "wyrastałam" :wink: :!:
Koniecznie bierz jedzenie do pracy-jogurt,serek czy jakis owoc,albo surówke w pojemnieczku-przerwy pomiędzy posilkami nie powinny być większe niz 3 godziny :!: :!:
Witajcie :D
Dietka idzie dobrze tylko efektow nie widac!Strasznie mnie to wkurza,bo jem malo,chudo i nie podjadam.Jedyny grzech to pozny ostatni posilek!niestety czasem sie skusze i cos podjem.A waga stoi jak zaczarowana....Nie moge sie pozbyc tego okropnego nawyku wieczornego zarcia!Nie jestem wcale glodna tylko jak narkoman musze wziac "dzialke",bo nie zasne!Moze to byc byle co,byle mozg dostal sygnal od zoladka, ze tam COS wpadlo!Podejrzewam , rownie dobrze mogla by to byc gazeta,byle dobrze przezuta! :cry:
Pozdrawiam :D
Mam nadzieje ze wieczorem oszukujesz zoladek czyms lekkostrawnym? :D Moze nie gazeta, bo chyba dlugo sie trawi, ale jakis serek homo albo jogurt? bialko najbardziej jest wskazane o tej porze dnia.
A sprawdzilas baterie w wadze??
Colacaro dla mnie tez wieczory sa najgorsze..ale jest to spowodowane tym,że pozno zaczynam jeść w ciagu dnia...a organizm pozniej domaga sie jedzenia...
Zawsze mialam problem ze sniadaniem :roll: ...
Ograniczylam wegle do minimum...o ziemniakach juz zapomnialam...chleb tez odstawilam...Jem chudo...i waga tez stoi...ale przeczekam to....bo wiem ze jak odpuszcze to moge liczyc na dalszy efekt jo-jo...a tego nie chce...
Wiec cierpliwie czekamy kiedys musi sie ruszyc :)
Witam :D
Wczorajszy dzien bez wpadek!Poznym wieczorem tylko plaster szynki gotowanej.MUSIALAM!!!Jestem pewna ze to moje nocne zarcie to nawyk a nie prawdziwy glod.Dzis mialam badanie USg woreczka i musialam byc naczczo.W obawie o wynik jadlam wczoraj malutko i jakos wytrzymalam.Kamienie nie zniknely wiec szykuje sie na zabieg.
Juz wiem to te kamienie tak duzo waza, a nie ja !!!! :wink:
Pozdrawiam :D
No wlasnie! :lol: :lol: :lol:
Moze to te kamienie robia Ci takie wagowe psikusy, w koncu to tez jakies obciazenie dla organizmu.
Ciesze sie ze tak ladnie zakonczylas wczorajszy dzien, super wiadomosc :D
Pozdrawiam Cie serdecznie i zycze wspanialego weekendu!
Witaj Colacaro :D :!:
Widzisz???Jak sie mocno postarasz to dietkowy dzień zamykasz na piatkę z plusem-brawo :D :!: :!: :!:
Kamyki niestety same nie znikną i dobrze,ze zdecydowalaś sie na operację :!:
Buziaki :!: :!: :!:
Witaj Colacaro!
Gratuluje wczorajszego dietkowania - jak tak dalej pojdzie to znikniesz nam w oczach :)
Ze mnie wyciągneli całe zwirowisko a po powrocie do domku ze szpitala waga od razu pokazała 5,5 kg mniej więc cośw tym jest ;) Lunka przeciez tez mniej wazyla po wyjeciu kamyszczka ;)Cytat:
Zamieszczone przez colacaro
Pozdrawiam i zycze udanego weekendu
Napisz koniecznie jak poradziłaś sobie w weekend. Mam nadzieję, że też na piątkę?
Czekam tu na Ciebie.
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...9d3/weight.png
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...b29/weight.png
Hi Colacaro, trzymam mocno kciukasy za nas! :P
Cola
Wiesz co? Masz rację! Ja też działam jak narkoman na głodzie :? Strasznie, ale to strasznie jest mi ciężko nie wrzucić czegoś w siebie wieczorem :roll:
Rano właścicwie mogłabym nic nie jeść - za to popołudniu i wieczorem!!! :shock:
Ech! Szkoda gadać...Nie ma co tylko trzeba dalej być na odwyku.
P.S. A to usuwanie kamienii to nie będzie bolesne?
Cola!
gdzie jesteś? :cry:
P.S. Życzę udanego weekendu :D
Witajcie :D
Juz jestem.Tydzien strasznie zaganiany.Sprawy urzedowe (sady,notariusze spoldzielnie)strasznie duzo chodzenia ,czekania....W pracy natomiast nowa szefowa.A jak wiadomo- nowa miotla.Wszystko zmienia po swojemu i roboty huk.
Dietkowo udanie :D Wydaje mi sie ze spadl mi kolejny kilogram :!: No ale oficjalne wazenie w poniedzialek wiec nie zapeszam.W miedzyczasie bedzie weekend :cry:
Pozdrawiam :D
Milego weekendu i dużo zdrówka :D :D :!:
http://www.e-kopluszaki.pl/images/zd...44_500x500.jpg
Cieszę sie,ze dobrze sobie radzisz :!: :!: :!:
Kochana Colacaro, dziękuję za priva. Pamiętam Twój avatarek z innych wątków, ale jakoś nie zauważyłam wcześniej, że jesteś z Wrocławia. No a to, że mieszkasz tak bliziutko, w ogóle mi do głowy nie przyszło. W każdym razie wpadłam, żeby przekazać dużo wsparcia i mocno zaciśnięte kciuki, a także oczywiście zaproszenie na wrocławski zlot. :) Daleko nie będziesz miała. :D 7 minut na piechotkę? 8? :lol:
Cieszę się, że w pracy tak dobrze przyjęto wiadomość o Twojej diecie. Ludzie, jak dziewczyny pisały, faktycznie często nie rozumieją tego, że zdrowiej jest jeść często, a mało. Ja do tej pory spotykam się z komentarzami typu "Jak Ty możesz być taka szczupła, przecież Ty ciągle jesz?" :lol: Z tego, co piszesz, przegłodzanie się przez cały dzień faktycznie mogło być głównym powodem, dla którego poprzednio diety nie wychodziły.
No nic, tak tylko wpadłam się króciutko zameldować. Mocno trzymam kciuki za poniedziałkowe ważenie. :)
Uściski :)
Hi Colacaro, zatem dietkujemy, bardzo się cieszę, że masz poparcie u dziewczyn w pracy, to może mocno zmobilizować. Mam nadzieję, że tym razem się nam uda! :P Bardzo się cieszę, że będziesz na triskelkowym zlocie, będziemy miały okazję porozmawiać i wysciskać, buziolce wielkie podsyłam i trzymaj się! :P
Colacaro weekend sie juz kończy i mam nadzieje,ze udało Ci sie go przeżyć bez wiekszych wpadek :D :!:
Buziaki :D :D :!:
Witajcie!
Bez wiekszych wpadek!Waga 0,5 kg mniej.Cieszy mnie to ogromnie ,bo bly momenty ze watpilam ze dam rade!
Trzeba isc dalej...Do skutku.
Pozdrawiam zycze milego i udanego tygodnia. :lol:
Hi Colacaro, to wspaniałe wieści u Ciebie, pół kiloska mniej. Gratuluję! :P Chcemy i damy radę. :wink: :P Trzymaj się dzielnie! :P
Gratuluję tego pół kiloska na minusie :)
Uściski :)
Hi, Cola, co ja widze! :lol: Pieknie! Pol kilo to swietny wynik, musze powiedziec ze troszke zazdroszcze :wink: ale jednoczescie bardzo sie ciesze ze tak dobrze Ci idzie! :D
Wpadam w odwiedzinki, a tu takie wspaniałe wiści. Bardzo się cieszę i oby tak dalej.
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...9d3/weight.png
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...b29/weight.png
I co slychac? :lol:
Pozdrawiam i zycze wspanialego weekendu!
Brawo Colacaro -każdy zrzucony dekagram jest na wagę złota :D :!: :!: :!:
Gdzie jestes kochana??
Jak trudno sie zabrac po raz kolejny, wie chyba kazda z nas.
Ja tez jestem teraz na takim etapie... Wciaz czuje ze we mnei jest jeszcze za malo pragnienia
a wiecej ogromnej flustracji.
Gorzej ze "nie mozna kochac kogos naprawde gdy nie kcoha sie siebie", mnie to przekonuje... zwlaszcza jako mloda mezatke.
Jakby co zapraszam na gg - 3467340
Cola!
Extra, że dietkujesz dzielnie i to z efektami :D
Ja też się staram, ale mam ciżki okres, bo moja waga robi sobie ze mnie żarty i bawi się ze mną w kotka i myszkę :roll: :? Krecę się w kóło: raz mniej, na drugi dzień już więcej ważę!!! Staram się jednak nie poddawać tylko walczyć dalej :D
P.S. Nie masz pojęcia jak się cieszę, że się spotkamy u Triss na zlocie :D
Gdzie sie znowu zapodziałaś Colcacaro :?: :?:
Moze juz jesteś w szpitalu-może już Ci kamyki usunęli :?: :?: Czekam na Ciebie :D :!:
Cola!
Co tam u Ciebie, jak się czujesz???
Życzę słonecznego weekendu :D :D :D :!:
http://www.wat.edu.pl/0000/Sloneczko.jpg
Przesyłam uściski i też czekam na Twój powrót, prawie-sąsiadko :)
Nie odpowiadasz na smsy -martwie się :cry: :!: :!:
Cola, zajrzyj do nas przynajmniej na chwilke. Moze to tylko klopoty techniczne? :roll:
Życzę wspaniałego weekendu i mnóstwo zdrówka :D :D :D :!:
http://www.sirmi.ic.cz/laska/28.gif
Ściskam i czekam na Twój powrót na forum. Już w czwartek będę we Wrocławiu, mam nadzieję, że uda nam się spotkać. :)
Życzę magicznych Andrzejek -niech sie spełnią tylko pomyślne wróżby :D :D :D
http://www.ekartka.net/kartki/swieta...ndrzejki_5.jpg