Aszante na jakiej ty jesteś diecie??????? Ile ważysz ile masz wzrostu i lat to ci może coś podopowiem !!!!


Ja jak jestem głodna to robie sobie sałatki z kapusty pekińskiej ogórka pomidora cebulki i papryki no i oczywiście obowiązkowo siemie lniane do tego tak z łyżke i herbatka do tego.