Wątek: 35 kg do normalności

Witam wszystkich,
dziś zaczynam po raz kolejny walkę z sadłem.
Ważę równo 100 kg przy wzroście 170cm, moja docelowa waga to 65 kg.
Od tygodnia ćwiczę na siłowni (kardio: bieżnia i rowerek), od jutra zaczynam dietę max 1000kCal.
Jutro rano idę też na badanie krwi, żeby sprawdzić wyjściowy poziom choresterolu i trójglicerydów.

Zastanawiam się bardzo poważnie nad balonem żołądkowym.

Co o tym sądzicie?


Mam też jeden pomysł "okołodietowy": może na forum możnaby ofiarować swoje za duże ciuchy (nieodpłatnie) innym forumowiczkom? Ja sama mam szafę w rozmiarach od 40 do 50. Tym razem zamierzam się pozbywać wszystkich za dużych ciuchów, żebym nie miała do czego wrócić.
Co o tym sądzicie?

Pozdrawiam,
Duncana[/code]

pierwszy kilogram z głowy - wystarczy bardzo mało jeść ;-((((

Witam i gratuluję tego kilograma. Sama od jakiegoś czasu myślę o odchudzaniu ale nie mogę się za to zabrać. Też ważę ponad 90 kg i chciałabym schudnąć, ba nawet muszę schudnąć. Będę Ci wiernie sekundować i może Twój przykład mnie zmobilizuje
Życzę powodzenia Natasza.

duncana, ja myślę, że masz już pół drogi za sobą. bo chyba najtrudniejsza jest decyzja. ale taka poważna. a z tego, co piszesz wynika, że właśnie taką podjęłaś- ćwiczenia, badania- to wszystko pokazuje, że podchodzisz do tego rozsądnie, że to jedna z takich decyzji, które z reguły kończą się sukcesem

więc trzymam kciuki!

ja od Nowego Roku też walczę, zostało mi mnóstwo kg do zgubienia, ale nie spieszy mi się- chcę gubić 1kg na 1-2tygodnie, a tak naprawdę- zmienić swoje podejście do jedzenia i ruchu.
stać się nie dość, że piękniejsza to jeszcze zdrowsza.
i to na stałe.

wierzę, że nam obu się uda, że tegoroczne wakacje będą właśnie tymi, w których i ty i ja będziemy mogły zachwycać wyglądem w leciutkich sukienkach!

a co do ciuchów, to może byłaby to niezła inicjatywa. w końcu- kłopot jest z kupieniem ładnych ubrań w dużych rozmiarach, a kiedy już się ich nie potrzebuje- tylko zalegają w szafie.
chociaż- czasami dobrze jest mieć jakieś ogrooomnie za duże spodnie, żeby móc czasem je przymierzyć, przypomnieć sobie jaką drogę się przeszło. dla motywacji w utrzymaniu wagi

pozdrawiam.