Mam na imię Ania mam 23lata i przy wzroście 165cm ważę 92kg i tak samo jak większość z was na tym forum mam ogromny problem ze schudnięciem.Chcialabym schudnąć 30kg i marzę o tym.Ćwiczymy z koleżanką u niej w domu bo u niej jest więcej miejsca.Stwierdzilyśmy z koleżanką że im szybciej zaczniemy tym lepiej i tym szybsze będą efekty.Doszlyśmy z koleżanką do wniosku że nie ma na co czekać.Wiem że same ćwiczenia nic mi nie dadzą jeśli nie zastosuję odpowiedniej diety.Problem w tym że ja nie wiem jaką sobie dobrać dietę i jaka jest najlepsza mimo że przejrzalam wszystkie gazety z dietami i kupuję prawie każdą gazetę o odchudzaniu która pojawi się w kiosku.Stosowalam już dietę cambridge ale ona niewiele mi dala bo przytylam po niej 3kg.Po pierwszych trzech dniach ćwiczeń bardzo bolaly mnie nogi ja nóg nie czulam i chodzilam jak normalna kaleka.Nie mialam sily chodzić ale już mi przeszly bóle nóg.Poza tym ja nie mogę sobie dobrać żadnej diety.Efektów ćwiczeń jak narazie u mnie nie widać a waga zamiast spadać w dól stoi w miejscu i jestem tym zalamana i nie wiem co mam robić.Może wy macie jakieś sprawdzone wypróbowane diety dzięki którym schudlyście i może mi jakąś polecicie lub mi coś podpowiecie.Mam nadzieję że mi pomożecie.Jeśli chcielibyście ze mną pogadać to to jest mój numer gg2560518.Pozdrawiam.Ania