luna co ty wogole wypisujesz :D kazdy ma takie momenty i nie WOLNO sie poddawac :D mi tez latwiej sie trzymac konkretnej dietki, musze poszukac ta oczyszczajaca, moze tez mi sie nada :lol:
GLOWA DO GORY :D :D :D :D :D
Wersja do druku
luna co ty wogole wypisujesz :D kazdy ma takie momenty i nie WOLNO sie poddawac :D mi tez latwiej sie trzymac konkretnej dietki, musze poszukac ta oczyszczajaca, moze tez mi sie nada :lol:
GLOWA DO GORY :D :D :D :D :D
Lunka!!!
Święta Zmartwychwstania Pańskiego niech będą dla nas czasem powstania ze śmierci obżarstwa, czasem świadomych wyborów- przede wszystkim pożywienia które nam ma służy do życia.
tęsknię
Jestem.....chociaż miałam chęć uciec i schować sie w mysiej dziurze :oops: :oops: :oops: :!: :!:
Miałam chęć...ale nie zrobiłam tego,bo zdaje sobie sprawę,że w tej chwili bez Was poległabym całkiem,zatraciłabym sie w jedzeniu :!: :!: :!: Wczoraj wypłakałam wiele łez.. pół dnia byłam sama w domu,mogłam więc sobie na to pozwolić nie martwiąc bliskich :cry: :!: Miałam czas,by zastanowić sie nad tym co robię,co chcę zrobić..Bardzo pomogła mi rozmowa z Rewolucją -takiego Przyjaciela życzę każdej z Was :!: :!: :!: Nie pogłaskała mnie po główce ,nie pocieszała i BARDZO DOBRZE :!: :!: :!: Sylwio dziękuję :!: :!: :!: To co mi powiedziałaś dało mi do myślenia -teraz wiem,że dam radę,wierzę w to ...WIERZĘ :!: :!: :!: Zrobię wszystko co w mojej mocy,żeby odbić się od tego dna raz na zawsze,zeby nie fundować mojemu organizmowi takich huśtawek jak do tej pory :!: :!: Nie będę wiecej sie krzywdzić :!: :!: :!:
Wczoraj wieczorem wyciagłam zeszyt,zapisałam co zjadłam-było 1004 kalorie...nie bedę ściemniać,ze nie byłam głodnoa,ale wytrwałam :!: :!: Ruch to umycie 3 okien i wypucowanie łazienki.Dzisiaj zień zaczęłam od 2 szklanek wody z cytryną.Przede mną sniadanko -sałatka meksykańska z tuńczyka 180 gram plus 2 Wasy ligt-w sumie 272 kalorie.Na popołudnie zaplanowałam rower i nie ma zmiłuj się -musze na to znależć czas :!: :!: :!: Przed nami święta-wytrwam-nie bedzie obżarstwa :!: :!:
http://www.stalwit.nazwa.pl/flowerso.../mieszany5.jpg
Lunka buziaki, trzymaj się. Jestem z Tobą.
http://kartki.onet.pl/_i/d/scenka1_d.jpg
Niech z okazji Wielkiej Nocy
Radość, Pokój w życie wkroczy
Szczęścia, zdrowia i dostatku-
W inwestycjach żadnych spadków!
Alleluja!
Grażyna
pascha z chudego twarogu :?:
Lunko :P kochana :P :P :P
na pewno w koncu zaskoczysz ...może własnie teraz bedzie ten czas :P
jesli nie teraz to po świetch ..nie mam zadnych watpliwosci, ze wezmiesz sie w garść :P
trzymam mocno kciuki i...nie daj się w świeta :?
ja mam zamiar byc dzielna i na Ciebie tez liczę
:P
Udanych i radosnych Świat Wielkanocnych :P :P :P
Duzo slonka , spacerków i miłych chwil w gronie najbliższych :P :P :P
http://s3.amazonaws.com/luckyoliver/...gs-1434106.jpg
buziaki :P h
Lunko i dobrze, że popłakałaś ...to pomaga ...
Ale teraz już musisz wziąć się w garść ...Wiem, że łatwo nie jest...Sama ostatnio straciłam motywację po raz kolejny ...
Waga przekroczyła 80 i nie możesz pozowlić sobie na więcej kilogramów ...Po prostu nie możesz ... Koniec...
Zbliżają się święta ale to nie oznacza., że mamy się nażreć ... można z umiarem ...
Nie przechodź na drastyczne diety proszę ...ogranicz jedynie słodkie i to co cię gubi ...
Jestem z Tobą :-)
**___**
_**___**_________****
_**___**_______**___****
_**__**_______*___**___**
__**__*______*__**__***__**
___**__*____*__**_____**__*
____**_**__**_**________**
____**___**__**
___*___________*
__*_____________*
_*____0_____0____*
_*_______@_______*
_*_______________*
___*_____v_____*
_____**_____**
_______*****_______
Kurczaczków Zielonych
Baranków Czerwonych
Bazi Różowych
Pisanek Kolorowych
Dyngusa Tęczowego
I Wszystkiego Dobrego,
życzy misiala
Dzwon wesoło się rozlega
Pieśń potężna Świat obiega
Oby serce też zostało
napełnione dzisiaj chwałą
i tętniącym życiem wiosny
w Zmartwychwstania dzień radosny
http://x.garnek.pl/ga6481/fe21c87c9a...a3/1172488.jpg