Wersja do druku
Piękny ten Goldi no i super fotki.
Brawo dla Ciebie za trzymanie dietki , ja taka wytrwala nie jestem a szkoda, moze sie jeszcze cos zmieni :?: :?:
Przesyłam pozdrowienia i dziekuje za krotka pogaduche.
http://images32.fotosik.pl/116/8a3816706b6b854a.jpg
pozdrowienia dla Goldiego od Lary
http://www.luckyoliver.com/photos/de...ape-961753.jpg
Witaj Joluś :D
jaki ten Goldi boski :D :shock: :!: zjadłabym go chyba, jakbym dorwała w swoje tłuste paluszki :twisted: :lol:
Joluś, więc poproszę o ten wiadomy mi "przedmiot", będzie Ci ktoś wdzięczny, bardzo, bardzo :D :!:
całuję mocno i wysyłam trochę warszawskiego słoneczka :D
Lunko, niedlugo wiosna! :D z kazdym dniem coraz blizej, zobaczysz jak niedlugo pieknie ogrod Ci rozkwitnie :D
Bardzo smakowite mialas wczoraj jedzonko, czy moge prosic o przepis na salatke z burakow z orzechami??? to musi byc pyszne!
Hejka Lunko :P :P :P
moze nareszcie zlapałysmy ten jakże potrzebny nam dietkujacym rytm :P ale ciiiicho, żeby nie zapeszyć :P
miłego dzionka :P h
Lunka Goldi jest boski:-)
Ładnie dietkujesz mała :-)
http://www.lastrega.org/images/due%2...do%20rosso.gif
Jolu, ściskam środowo i całuję prosto w serduszko :D :D :D :D
WITAM :D :D :D :!:
Wiecie...nie lubię zimy,ale już wolałabym ,zeby przyszła niż takie wahanai pogody-są dobijające :roll: :roll: Dzisiaj lekki mrozik,sloneczko,ale nadal wiał zimny wiatr...czuje się jak staruszka,bo mnie w kolanach "łamie' :twisted: :twisted: :!: Dieta w porządku...chociaż czuje sie coraz grubsza ,a spodnie jak były ciasne ,tak są :roll: :cry: :cry: :!: Muszę dzisiaj na noc jakieś ziółka wypic...brrr........ :roll: :roll:
DZIEŃ 25 /31 :D
:arrow: Śniadanie
Bułka grahamka z szynką kanapkową 130 g
Herbata bez cukru
:arrow: Obiad
Klopsiki wieprzowe z kolendrą w sosie pomidorowym 350 g
Mizeria z ogórków z kwaskiem cytrynowym 20 g
Kasza jaglana 65 g
Sok pomidorowy 225 g
:arrow: Kolacja
Sałatka z kukurydzy i pomidorów 380 g
Herbata bez cukru
Chleb żytni razowy 95 g
:arrow: płyny 3 litry
:arrow: spacer 75 minut
:arrow: dla siebie -lektura do poduszki :D
http://i29.tinypic.com/2eclm5z.jpg
witaj lunka :D dzieki za sliczne zdjecia :D u mnie to samo niby dieta w porzadku, ale spodnie nie chca byc luzne :lol: pozdrawiam :D
http://i160.photobucket.com/albums/t...eqt68/have.gif
Witaj Joluś :D
ja tam jednak wolę, jak to białe nie zalega na chodnikach :wink: :twisted:
a to tylko dlatego, że w mieście to białe zmienia się zaraz w obrzydliwą, szaroburą i mokrą breję i trzeba pokonywać to wszystko w niebezpieczeństwie pośliźnięcia się i wpadnięcia w to nosem bądź tylną częścią ciała :wink:
stanowczo wolę, żeby bylo tak jak jest aż do wiosny :wink:
całuję mocno i trzymam kciuki za Twoją dietkę Joluś :D
miłego dnia :D :!:
:) WITAJ :)
MAM JESZCZE JEDNA PROSBE :!: JAK MA NA IMIE Triskell :?:
BUZIAKI :)
http://th.interia.pl/30,gd93bf4802703182/i623763.jpg
Hej Lunko :P
nie będziemy do konca zycia wielorybami :? jestem przekonana, ze w tym roku uda nam się porządnie schudnąć , chociaż w naszym :wink: wieku nie jest to już takie proste jak 20 lat ago ... cóż skoro nie zrobiłysmy tego wczesniej musimy pomeczyc się nieco dłuzej teraz :shock: ale damy radę :P bedziemy szczupłe i zdrowiutkie jak niemowlaczki :wink: :P
milego dzinka :P h
http://www.luckyoliver.com/photos/de...act-357672.jpg
Jolu, pozdrawiam cieplutko :P :P :P
Jak się czuje Mateusz? :D
Witam Was :D :D :!:
Jaka dzisiaj śpiąca jestem...najchętniej juz bym wskoczyła do łózeczka :roll: :roll: :wink: :!: Obudziłam sie o trzeciej nad ranem i zasnąć nie mogłam prawie do szóstej,a...po szóstej Goldi -głodozmór zrobił pobudkę i koniec spania :evil: :!: Dieta.okej,tylko dzisiaj nie ćwiczyłam-poprostu nie miałam chęci i siły :roll: :!:
DZIEŃ 26/31
:arrow: Śniadanie
Chleb razowy z dżemem wiśniowym 130 g
Herbata bez cukr
Mandarynki 175 g
:arrow: Obiad
Pierś z kurczaka z pomarańczami 190 g
Zupa krem z kalarepki 310 g
Sok z marchwi, jabłek i owoców tropikalnych 245 g
:arrow: Kolacja
Bułka grahamka z szynką wieprzową 180 g
Herbata bez cukru
:arrow: płyny 2.5 litra
Kaloryczność: 1240 kcal Węglowodany: 178 g Białka: 53 g Tłuszcz: 33 g
Goldi uwielbia siedzieć przed akwarium i...straszyć rybki :lol: :lol: :lol: :!:
http://i26.tinypic.com/2iwag3m.jpg
Kasiu :D dziekuję :!: Ze zdrowiem syna to róznie bywa-nie jest tak żle jak przed szpitalem,ale nie zawsze dobrze sie czuje :cry: :!: Za tydzień mamy kontrole.
Hindi :D oj mamy za swoje -młódki szybko chudną,a my musimy niezle sie namęczyć :evil: :!: ale cóż...całe lata pracowałyśmy na naszą nadwagę,to i czasu potrzeba,żeby to wszystko zrzucić z siebie :!: :!: Skoro Ty twierdzisz,ze w tym roku uda nam sie schudnąc ,to...muszę Ci uwierzyć na słowo :lol: :lol: :lol: :!:
Psotulko :D Triskell to Triskell i tyle,a dlaczego,to napisałam u Ciebie :D :!:
Bikus :D do wiosny jeszcze tak strasznie daleko :cry: :roll: :!: :!: To moja ukochana pora roku,kiedy wszystko budzi sie do życia,a ziemia...poprostu pachnie wiosną :D :D :D :!:
Misialko :D a moze te nasze spodnie...znowu sie w praniu skurczyły :wink: :lol: :lol: :!:
BUZIAKI :D :D :D :!:
[b] :) DZIEKUJE ZA PRZEPIS :!:
KOLOROWYCH SNOW :) [/b]
http://th.interia.pl/51,g3977563f1743681/i636869.jpg
3 lata na forum :lol: :lol: :lol: :!:
http://www.luckyoliver.com/photos/de...rt-1042266.jpg
- Oshiro Helen
"Przyjaciel jest darem, który składasz samemu sobie"
Jesteś Przyjacielem, ponieważ jesteś węzłem, który łączy, lecz nie zniewala.
Przyjacielem, ponieważ jesteś podmuchem, który uspokaja, lecz nie usypia.
Przyjacielem, ponieważ jesteś bratem, który upomina, lecz nie upokarza.
Przyjacielem, ponieważ jesteś wzrokiem, który patrzy, lecz nie osądza.
Przyjacielem, ponieważ jesteś ręką, która prowadzi, lecz nie ciągnie na siłę.
Przyjacielem, ponieważ jesteś oazą, która pokrzepia, lecz nie zatrzymuje.
Przyjacielem, ponieważ jesteś sercem, które kocha, lecz nie zmusza.
Przyjacielem, ponieważ jesteś czułością, która chroni, lecz nie podporządkowuje.
No prosze, to swietujemy rocznice! :D Masz co wspominac, tyle nowych przyjazni nawiazalas, tyle osob spotkalas w realu! kawal zycia!
Dziekuje za przepis na buraczana salatke, brzmi bardzo zachecajaco, w niedziele go wyprobuje!
Zycze Ci wspanialego weekendu Lunko, dietetycznego i moze nawet troszke ruchu? jak nie rower to spacer moze? Mam nadzieje, ze pogoda bedzie ladna. :D
http://i202.photobucket.com/albums/a...54/weekend.gif
Joluś, gratuluję tych cudownych wspólnych trzech lat :D
to taki dar przede wszystkim dla nas, bo miałyśmy wspaniałą okazję poznać tak ciepłą, dobrą osobę jaką jesteś Ty :D :!:
wiesz, ja też uwielbiam wiosnę i lato, wtedy dopiero zaczynam żyć :D :wink:
ale to już niedługo, już w marcu zobaczymy pierwsze jej symptomy :D
całuję mocno :D
Lunko 3 lata już jesteś z nami :-)
Trzeba to uczcić ...
Może szampanem???
http://www.szampan.net/image/szampan.jpg
Luneczko :lol: Taaki kawał czasu dźwigasz na swoich, wątłych barkach
ciężar tego forum :lol: :lol:
No, to cyk! Wycisnęłam na to konto, specjalnie! sok z jednej malutkiej
mandarynki, na łyżeczkę :lol: :lol:
Goldi w poprzednim wcieleniu, może był... kotem???
Buziole :-*****
GRATULACJE :P :P :P GRATULACJE :P :P :P :P
http://s3.amazonaws.com/luckyoliver/...ng-5901817.jpg
ALEŻ ten czas leci :P :P
miłego weekendu :P i niech ten roczek na forum bedzie dla nas łaskawy :P
Jolu pozdrawiam serdecznie :)
Co u Mateusza? ?
http://www.kartki.urbanski.org/image...241G350054.gif
No to witaj 3 latku, wielkie gratulacje, ja wprawdzie nie jestem 3 lata z Tobą ale myslę ze zalapie sie na jakąs imprezę.
Przesylam pozdrowienia od Ani i moje i zyczę kolejnych owocnych lat pracy przy formowaniu swojej i tak zgrabnej figury no i odwiedzaniu nas Wszzystkich.
Przesylam buziaki.
http://images33.fotosik.pl/119/660cbcb643db19ca.jpg
Jaka piękna rocznica! :D :D :D :D :D :D
Kawałek życia, prawda Jolu?
Wspaniale, że jesteśmy tu razem na dobre i na złe :) :) :)
Dziękuję Ci kochana za wielkie wsparcie, ciepłe słowa i wszystko dobre, co mnie od Ciebie spotkało :) :)
I już nie mogę się doczekać ... wiesz czego :wink: :P :P
Całuję bardzo mocno Jolu! Jesteś Wspaniałą Przyjaciółką!
W doli i niedoli :P :P
http://www.coolfreeimages.net/images...endship_05.gif
Tak....to już 3 lata minęły od dnia ,kiedy załozyłam swój wątek :D :!: :!:
Jak ten czas szybko leci :shock: :!: :!: Nigdy nie żałowałam,ze tutaj trafiłam :D :!: :!: Jesteście częścia mojego życia - znalazłam tu wsparcie,poznałam wspaniałe osoby,zyskałam niezawodnych przyjaciół ,na których zawsze mogę liczyć :D :!: :!: Za to wszystko Wam dziekuję -tak od serca,najpiękniej jak potrafię :D :D :D :!:
http://www.luckyoliver.com/photos/de...nd-2939641.jpg
Buttermilku,Hindi,KasiuCz,Katsonku,Bikuś,Najmalus zku,Samorodku,Dorfuś dziękuje Wam za życzenia :D :D :D :!:
Przyjaciele
Są tacy ludzie,uwierz mi
są takie twarze między nami
co rozjaśniają mroczne sny
radością dzieląc się bez granic
czasem ich niewidzialny dotyk
spływa gorącym otuleniem
i gasząc złego dnia kłopoty
wybucha śmiechu lekkim drżeniem
są blisko na odległość dłoni
gdy pokonany w smutku klękasz
zawsze gotowi ciebie bronić
pocieszyć ciepłą,czułą ręką
są tacy ludzie,uwierz mi
tak roześmiani w lustrze życia
to przyjaciele których ty
przywitaj dłoni swej rozkwitem
Jolu, wspaniałej soboty życzę i poranne buziaczki zostawiam wraz z porcją witaminek :P
Całuję :D
http://farm1.static.flickr.com/215/5...e8470f346b.jpg
http://i219.photobucket.com/albums/c...triever_11.jpg
Joluś, miłej soboty życzę całej Twojej rodzince :D
ja mam wolne dwa dni, więc doprowadzam do porządku dom, byczę się i oddaję urokom życia rodzinnego 8)
całuję :D
Miluskiej soboty zycze Jolu :)
http://www.weranda.pl/materialy/zoba...domu/big_9.jpg
No prosze tylko mnie troche nie ma i juz tyle nowosci :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: 3 lata -nie powiem to juz sporo czasu - :D :D :D A zatem moje gratulacje Lunus :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: i tak trzymaj :!: :!: :!: :!: :!:
Zycze Ci wszystkiego najlepszego na drodze dietkowania. Pozdrawiam serdecznie i zycze milej niedzieli . [img]http://www.kartki.******.pl/kartki/5/25.jpg[/img]
Jolu napisz jak Mateusz sie czuje?
http://www.ekartki.wolsztyn24.pl/kartki/29/560.jpg
Bardzo miłej, spokojnej i radosnej niedzieli życzę Tobie Jolu i Twojej Rodzince :) :) :)
Ucałuj przystojniaka Goldiego prosto w ten cudny, wilgotny nosek i powiedz mu proszę, że to całus od cioci Kasi :lol: :lol: :lol: :lol:
Buziaczki Joluś :) :)
http://i165.photobucket.com/albums/u...itskewers2.jpg
http://i97.photobucket.com/albums/l2...d46af625e1.gif
Joluś, miłej niedzieli życzę całej Twojej rodzince :D
co u Was :?:
Witaj Lunko , trafiłam na 3 lecie...
Więc i ja dołączam sie do życzeń
Tobie dziękuję za pamięć...
Jesteś jak obłok dobra,który daje znać , ze jest , ze czuwa - dziękuje- Ty wiesz...
pozdrawiam cieplutko
Kasia
POZDRAWIAM I SCISKAM.http://republika.pl/blog_rr_3005981/2940605/tr/fgh.gif
Witajcie dziewczyny :D :D :!:
U mnie wszystko w porządku -nie odzywałam sie wczoraj,ale poprostu nie miałam kiedy,no i Mateusz miał cos do zrobienia na kompie,wiec nie miałam do niego dostępu :roll: :!: A po południu...dałam sie namówić synowi na wyprawe na mecz siatkówki między Płomieniem Sosnowiec ,a Jastrzębskim Węglem :D :!: Bardzo lubie ten sport...ale ostatnio oglądałam mecz "na żywo" jeszcze....w liceum :roll: :roll: :!: Tego mi było trzeba -zrelaksowałam się,zapomniałam o problemach :D :!: :!: Hala pełna,hałas gromny,ale co mi tam...teraz boli mnie gardło...i ręce :lol: :wink: :lol: :!: :!: Super było-może jeszcze sie wybiorę za 2 tygodnie :D :!:
Ale mamy pogodę,co :shock: :?: :?: Straszny ten wiatr-u nas najgorzej wiało i lało w nocy-był tez grad :!: :!: Dzisiaj padał przez pół dnia śnieg-teraz topi siei jest błoto...znowu zaczyna wiać :cry: :!: :!: Nienawidze wiatru -żle się wtedy czuje...taka rozbita..czuję wtedy dziwny niepokój :roll: :cry: :!: :!:
http://i26.tinypic.com/af9ehl.jpg
Kasiukasz :D tak bardzo sie cieszę,ze wróciłaś do nas -bardzo mi Ciebie brakowało :!: :!: Pięknie o mnie napisałaś....aż mi sie łza w oku zakręciła -nie zasłużyłam sobie na takie słowa :!: :!:
Franelciu :D pozdrawiam i dziekuję :D :!:
Kasiu :D dziekuję -a Goldi wycałowany i wygłaskany :wink: :lol: :!: A jak nic sie nie zmieni...to wiesz co :wink: :lol: :lol: :?: :?:
Katsonku :D Mateusz czuje sie lepiej,chociaż niestety wyniki są średnie-choroba znowu sie odezwała :cry: :!: Co bedzie dalej...trudno powiedzieć na dzień dzisiejszy............Teraz bierze podwójne dawki leków :!: Będzie dobrze...musi tak być :!:
Bike :D dziekuje za pozdrowienia.Mam nadzieję,ze nam sie uda....wiesz co :wink: :lol: :!: :!: We wtorek,albo srodę idę na zakupy do sklepu kibica-z Mateuszem :D :!:
Podstolinko :D tak...3 lata to szmat czasu-gratulowac to nie ma czego...nie doszłam do celu -wprost przeciwnie -cofnełam sie :cry: :cry: :!:
Dobrej ,spokojnej nocy zycze i wszystkiego dobrego w nadchodzacym nowym tygodniu .http://img108.imageshack.us/img108/8444/zachsoca1nm.jpg
Lunko ,ale najwazniejsze ,ze jestes z nami i ze sie nie zniechecasz. Zycze powodzenia i trzymam kciuki. Nie mysl ,ze jestes odosobniona wszystkim nam tak idzie pod gorke ,ze tak powiem . ale co bysmy robily ,gdybysmy sie raz jeden jedyny odchudzily ....i co dalej .... a nasze przyjaznie :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Pozdrawiam serdecznie jeszcze raz . http://img137.imageshack.us/img137/7...szkowe19tz.gifhttp://img264.imageshack.us/img264/1233/papa14rp.jpg
Jolu cieszę się , że się z synem zabawilas :lol: :lol: :lol:
Musze Ci powiedzieć , że Goldi jest bardzo fotogieniczny :lol: :lol: :lol:
Bardzo ładne są jego zdjęcia, jak bedziesz miala czas to proszę o jeszcze :lol: :lol:
Milego tygodnia :!: