-
Dzień dobry HaDusiu!!!!
Byłam na forum w tym samym czasie co Ty !Co chwilę sprawdzałam czy jeszcze jesteś!!!Miło było wiedzieć,że jesteś "obok" :D :P :!: :!: A propos,czy zauważyłaś ,że czas wysyłania postów jest cofnięty o godzinę?
Dzisiaj postaram się dobić do tego 1000,obiecuję!Nie chcę jo-jo,nie nawidzę tego słowa!!!!!!!!
Dzięki za e-maile :!: Sprawdż swoją pocztę(niespodzianka :wink: )!Muszę sobie wydrukować wszystko,żeby za każdym razem nie zaglądać do kompa.
]Miłego dnia moja kochana!!!!!!!!Do wieczora :D :!:
-
Dobry wieczór Luna :!:
Jejku, Ty jak nie ciemną nocą, to skoro świt na forum jesteś.
Jestem ciekawa, jak z 1000, dobiłaś?
A czas na tym forum to letni i dlatego te przesunięcia.
Zjadłam wliczonego w kcal pączka i było mi po nim ciężko.
Niespodziankę odkryłam,jescze raz dziękuję, Ty chyba też?
Zajrzę później, popisze u siebie i idę ćwiczyć.
Papa.
Buziaczki.
-
Witajcie dziewczyny......dietkujecie super..Ciekawe jak tłusty czwartek :?: :?: HaDuś już wiem.....a Ty Luna :?:
Ja się nie dałam ...o nie....... :D pomyslałm, że jeden pączek za mało a 10 za dużo....i to mi pomogło. A....faworki za suche :lol: :lol: I jestem z siebie dumna :lol: Wcale się nie chwalę. :lol: :lol: Ale udało mi się nie złamać. HaDusiu 1 pączek to nie tragedia. Tradycji sało się zadość. :lol: :lol: :wink:
Pozdrawiam Was gorąco.
Wpadajcie do mnie
-
Witaj Luna...
Ciekawa jestem jak u Ciebie tlusty czwartek?
ja zjadlam zamiast kolacji jednego paczka i tak jak HaDusia czulam sie bardzo pelna...
U mnie pomalu wieczorakami jest coraz lepiej...w ,,brzuszku,, mi przestalo burczec...Popijam czerwona herbatke i jest ok...Rzeczywiscie super wstawac taka leciutka... :) :)
Pozdrawiam Was sloneczka i zycze spokojnej nocki a jutro udanego dnia :) :)
-
]Dobry wieczór :!:
Ale ze mnie nocny marek co?Tak już u mnie jest,że pierwsza wstaję i przeważnie ostatnia idę spać :lol: :!:Od kilku dni chodzę nie wyspana z powodu pewnego nałogu,a konkretnie tego forum :roll: :lol:
I ja nie wytrzymałam i zjadłam malutkiego pączusia :cry: :oops: :!: Nie przekroczyłam 1000 więc jest okey.
Dzisiaj zjadłam:
- 2 wasy ,śledzik,czerwona herbata,jabłko - 159
- 2 wafle ryżowe,jabłko,mandarynka,woda mineralna - 139
- 2 kostki ryby pieczonej w folii,surówka,herbata - 204
- mały pączek bez nadzienia ,herbata owocowa - 222
- 3 wasy z sałatą i drobiową wędliną,truskawki z naturalnym jogurtem - 239
RAZEM:964 kcal.
lHaDusiu prawie się udało dobić do 1000. Chyba zasłużyłam dzisiaj na Twoją pochwałę :lol: :lol: :?: Dzięki za niespodziankę!!!Trafiłaś celnie!!!!Uwielbiam wszystko co czekoladowe i nawet teraz raz na ile zjem kosteczkę czekolady!
Teraz zajrzę jeszcze do Ciebie i innych.Jak nie padnę to napiszę jeszcze na skrzynkę(najpóżniej jutro rano)Dobrej nocki.Pa :!:
-
Stello i Agemo witam Was serdecznie!!!
Bardzo się cieszę,że zaglądacie do mnie :lol: :!: Podziwiam Was dziewczynki,że się nie dałyście tym atakującym ze wszystkich stron pączkom!Ja nie mogłam sobie odmówić jednego :cry: :!: Ale nie mam dużych wyrzutów sumienia bo w tysiączku się zmieściłam!
Stello kiedyś nie cierpiałam czerwonej herbaty,a teraz piję po 2-3 szklanki dziennie!A pijecie może "Rooibos"?Nawet niezła.
Wpadajcie tutaj,bo chociaż stosujemy inną dietkę to przecież łączy nas wspólny cel :D :!:
-
WITAJ LUNA NOCNY MARKU!
Zasłużyłaś na pochwałę,jestem z Ciebie dumna, naprawdę postarałaś się, i teraz bardzo mi się podoba Twoje dietkowanie.
Jeszcze z tym snem. Zmęczenie z niewyspania jest zabójcze, nie markuj za dużo nocą a wyśpij się.
Ja wiem, że to zaglądanie na forum to jak cudowny lek, ale muszę trochę pomoralizować, mam takie skrzywienie zawodowe.
Może jeszcze wpadnę głęboką nocą, a teraz muszę kończyć. Dzięki za liścik. Napiszę
-
Witaj Luno...i wszyskie dziewczyny... :)
No ja sie skusilam na jednego pczucia ale wyrzutow tez nie mam bo nie jadlam juz kolacji... :) :) Naszczescie minelo mi juz..lakostwo na cos slodkiego,, :) :) :wink:
Nie pilam tej herbatki ..ostatnio kupilam sobie prasowana ma mniejsze liscie i bardzo mi smakuje...Oj HaDusiu masz racje ze zmeczenie z niewyspania jest straszne..Ja tez jestem nocnym markiem...Ale nieraz w ciagu dnia ucinam sobie maloa drzemke :wink: :wink: Pozdrawiam Was sloneczka i zycze spokojnej nocki...
-
Witam Cię Hadusiu :P :!:
Dzięki za miłe słowa,które są jak miodzik na moje serducho!!!!Ale nie chwal mnie tak ,bo aż się rumienię :oops: :oops: Odrobina moralizowania nie zaszkodzi.Ktoś musi mnie czasami skarcić bo inaczej to będę niedługo chodzić po ścianach ze zmęczenia :roll: :!: Jutro się wyśpię bo mąż ma wolne i zawsze mnie goni spać :lol: :!: Postaram się więcej spać ,bo faktycznie ostatnio sypiam po 4-5 godzin i jestem"zajechana" :!:
Dziś jadłam:
- serek biały "figura" (pyszny!),2 wasy,herbata - 145
- mandarynka,kiwi,jabłko,2 wafle ryżowe,herbata - 161
- fasolka szparagowa,pierś pieczona z ziołami - 330
-jogurt light z otrębami,sucharek - 150
- 3 wasy z pasztetem i zieloną sałatą,herbata owocowa ,jabłko - 125
Razem:911 kcal.
Długi spacer,rowerek i ćwiczenia zaliczyłam.Brzuszki są okropne :evil: :!: Zamiast mięśni brzucha boli mnie kark i szyja :cry: :cry:
Do jutra!!!Bedę czekać na wieści od Ciebie.PA :lol: :!:
-
Witam wszystkich :lol: :!: :!:
Przykro mi ogromnie,ale dziś wieczorem mnie tu nie będzie :cry: :!: Wpadnę jutro ok.20 tej i zdam relację z dwóch dni.
Jak ja wytrzymam bez Was :( :!: :?:
HaDusiu już tęsknie za Tobą!Melduję,że dziś się wyspałam (8 godzinek!!!)Jutro będzie tak samo,ale już w następne dni nie obiecuję :lol: :lol: Mam zły nastrój bo boli mnie głowa,że już nie wspomnę o mięśniach!Ale idę teraz na spacer rozruszać te stare kości!!
Pa,pa!!!!Do jutra :wink: :P Może chociaż mi się uda zerknąć nocką czy coś napisałaś :roll: :!:
