Dobranoc :)
Wersja do druku
Dobranoc :)
http://images.worldofstock.com/slides/PPT1853.jpg
Joluś, moja Różyczko forumowa, buziaki Ci wysyłam jeszcze środowe :D
u mnie dziś w sercu środek listopada... takie szarugi i wichury...
u mnie pogoda ma raczej mniejsze znaczenie, ludzie podli potrafią więcej spustoszenia w duszach zrobić, niż nawet największe wichury i deszcze...
ale nie daję się, ludzie mnie otaczający mi nie dają się załamać :D
Rodzinka, Wy na forum i fajne ludziki w pracy dodają mi siły na takie smutasy jak dziś :wink:
i za to dzięki wielkie należą się także Tobie Różyczko :D
zamykam oczy, widzę Twoje oczęta radosne, niebieskie i lżej się robi na duszy :D
dobranocka :D
:D Lunus -bardzo dziekuje za mile slowa i goraco pozdrawiam . :D
110/82 :)
Hi Luneczko, z tym privem to ja spokojnie poczekam, tyle razy to Ty na mnie czekałaś, że teraz ja mogę. :wink: :lol: :lol: :lol: Ładnie ćwiczysz, mnie jakoś trudno się zmobilizować, a i czasu mam coraz mniej, to szaleńcze tempo troszkę mnie przeraża, bo nastawiłam się na spokój, no ale lepsze szaleńcze tempo przy urządzaniu mieszkanka, niż gdybym musiała tak szaleć przy pracy. :wink: Avatarek śliczny. :P Cieszę się jak dziecko, że się spotkamy. :P :P :P
Witaj Joluś :lol: :lol: :lol:
Wróciłam i juz się nie dam ....jestes jakby motorem napędowym do mojego odchudzania..Ty i Trisssss jak sie patrzy na Wasze fotki to hmmmmmmm....WARTO :!: :!: walczyc z pokusami......Pisałas że ogarnia cie jakas melancholia w taka pogodę...wiesz mnie też...czyżby wszystkie Jole tak mialy :? :?
No to bardzo sie ciesze ze maj w serduszku zastapil listopadowe zawieruchy :D Dobrze, ze masz taka kochana corcie, z ktora mozesz sobie od serca pogadac.
Zaintrygowalas mnie tym Fat burningiem, mowisz, ze lzejsze niz aerobic? Mozna to gdzies sciagnac z sieci?
Linko :!: :D
Brawo !Brawo! To się nazywa aktywność fizyczna! :D :D :D
Muszę z Ciebie brać przykład :wink:
Luneczko jaki dziś nastrój???Mam nadzieję, że dziś się uśmiechasz:-)
Miłego popołudnia!!!
:lol: :lol: :lol: :lol:Cytat:
Linko :!: :D
Lunko :!: :D
Wybacz !Muszę sprawić sobie okulary :? :lol: :lol: :lol:
Ogromne buziaczki :D :D :D
Witajcie dziewczyny :D :D :!:
Dzisiaj pierwszy dzien lutego -z wzmożoną siłą biorę sie za dietkowanie i za ćwiczenia :D :D :!: O dziwo -za oknem wieje i leje,a mnie sie buzia uśmiecha i dostałam dzisiaj jakiegoś niesamowitego powera do dietkowania,co bardzo mnie cieszy :D :!: Zaczynam coraz bardziej wierzyć w to,że uda mi sie dojsc do celu na moje urodziny w czerwcu -piekny byłby to prezent :D :D :!: :!:
Plan na dzisiaj:
:arrow: kalorie 1200
:arrow: płyny 3 litry
:arrow: ruch: rowerek 60 minut,Fat Burning 30 minut
:arrow: maseczka na włosy +lektura :D :!:
http://prezenty.ebilet.pl/ishop/data/E13i.jpg
DziOObek :D o Fat Burningu napisałam w odpowiedzi do Buttermilka.Płytke kupiłam razem z herbatkami odchudzajacymi,ale wiem,że była też dołączona do jakiejś gazety.Nie mam pojęcia czy mozna ją ściągnąć w siecie -poszperaj w necie :!: Nie każda aktywność ruchowa jest ukierunkowana na spalanie kalorii. Fat burning to jednak zajęcia dla tych, dla których najważniejszym celem jest zrzucenie kilogramów.
Bewiku :D cieszę sie,że zmienilas zdanie i nadal jesteś z nami :D :!: Będziemy sie wspierać nawzajem :D :!:
Julisiu :D pogoda nadal paskudna,ale ja dzisiaj mam dobry humor i mam nadzieję,że nic tego nie zmieni :D :D :!:
Kasiu Cz :D dziękuję za odpowiedź i chętnie bede zagladac do Ciebie,żeby całymi garściami czerpać wiedzę na temat odchudzania :D :D :!:
Psotulko :D ja też dzięki forum czuję sie dużo mlodziej :D :!: Prosze dbaj o siebie :!: :!: ....a jak papierochy :?: Mam nadzieję,ze teraz juz przestaniesz palić :!: :!: Trzymaj sie :!:
Westalko :D miłego dnia życzę :!: :!:
Bikuś :D smutno mi sie zrobi lo jak przeczytałam wiadomości na Twoim wątku :cry: :!: :!: Nienawidzę ludzi,którzy wykorzystują swoja wladzę nad innymi,którzy gaszą w innych radośc i entuzjazm :evil: :!: :!: moja Aga też miala przyklad na to w pracy.Opisze Ci w wolnej chwili -wykorzystuja to,ze jest na okresie próbnym :!: :!: Uśmiechnij sie słoneczko i glowa do góry :!: :!: ciesze się,że wspomnienie mojej skromnej osoby wywołuje uśmiech na Twojej buźce :D :D :!:
Podstolinko :D buziaki i miłego dnia życzę :!: :!:
Belluś :D cieszę sie,że poczekasz,bo czas tak szybko biegnie - szkoda,że nie jest z gumy :roll: :!: Wiem jak trudno się sie zmobilizować do ćwiczen,ale Ty masz i tak dużo ruchu przy urządzaniu mieszkania.Buziaki dla Ciebie i Dzieciaczków :D :D :!:
Grubasku :D chyba tak...Jole to niepoprawne marzycielki i lubia popadać w melancholie :wink: :lol: :!: Dietkuj dzielnie -trzymam kciuki :!:
Buttermilku :D nie wiem jak dla kogo,ale dla mnie te ćwiczenia są lżejsze od areobicu :D :!: Nie sprawdzałam czy sa w sieci :!: A chcesz płytkę :wink: :?: :?:
Evitko :D życze miłego dnia :D :!: CieKawa jestem jak wyglądałabyś w okularkach :wink: :lol: :?: Buziaki :!:
Najmaluszku :D dzisiaj usmiecham sie od ucha do ucha i nie pozwolę nikomu zepsuć tego nastroju :D :!: