-
Witam cieplutko w niedzielne popołudnie :D :D :!:
Dzisiaj u mnie była piękna,prawdziwie wiosenna pogoda -cieplutko i slonecznie.Wykorzystałam wolny czas na dwugodzinny spacer z moją połóweczką :D :D :!: Dotleniłam sie i odstresowałam :D :D :!: Wczoraj było 1210 kalorii,rowerek 45 minut i ćwiczenia z płytką na mięsnie brzucha -20 minut :D :!: Dzisiaj jak na razie jest dopiero 520 kalorii i pewno do 1200 nie dobieję,a wszystko to wina....leniwej niedzieli :wink: :lol: :!: Wczoraj czytałam do bardzo późna,a dzisiaj mogłam sobie pozwolić na wylegiwanie sie w łózku...wstałam dopiero o 10.30 :roll: :wink: :lol: W zwiazku z tym zarówno śniadanko jak i obiad jadłam bardzo późno :roll: :!: Dzisja miał być dzień bez ćwiczeń,ale mam ochote na rowerek wiec moze sobie troszke popedałuję :D :!:
http://www.edycja.pl/upload/kartki/594.jpeg
Westalko :D nie martw sie -na pewno nie pozwolę sobie na powrót do starej wagi :!: :!: Walcz skarbie -dasz radę -wierze w Ciebie :D :!:
Marti :D dziekuję i mam nadzieję,że mimo przeciwności uda nam sie znowu spotkac w Katowicach :D :!:
Agnimi :D buziaki :D :!:
Kasiukasz :D czasami jestem z siebie bardzo dumna,a czasmi ....tylko troszeczkę,bo ciągle gdzieś tam we mnie siedzi grubas :roll: :roll: :!: Z tym spotkaniem ,to postaram sie :D :!:
Sylwio :D dziękuje -nie wiem czy jestem aż tak silna,ale bardzo sie staram :) :!: :!:
Kasiu :D i tak ma być -musisz być z siebie dumna,bo masz z czego :!: :!: Wyglądasz super -jak nastolatka i tak trzymaj :D :D :!:
Katsonku :D nie wolo Ci sie poddać i prosze nie "zajadaj" stresu -wiem to po sobie,że to jest najwiekszy błąd jaki zawsze robiłam :!: :!: Wszelkie stresy i problemy konczyły sie napadami obżarstwa co doprowadziło mnie do otyłości :!: :!:
-
Hej Luneczko :D :D :D
Leniwa niedziela :D U mnie też . Spałam tylko chwilę krócej od Ciebie , bo do 10.00 :D :D :D Stąd tak dobry humor dzisiaj :D
Mam nadzieję , że nie gniewasz się na mnie za te moje żarty :wink:
Pozdrawiam Jolu :D Miłego wieczoru :D :D :D
http://www.galeriacyfrowe.pl/p/0/a/54730.jpg
-
Joluś
to pewnie wina tej zimy-niezimy :roll: też pospałam i wczoraj i dzisiaj :D spacerek też zaliczony, rowerka dzisiaj nie będzie :wink: ale jutro na pewno :D milego wieczora :D
***
Grażyna
-
Ledwo dzisiaj dobiłam do 1020 kalorii -teraz juz późno i jeśc nie bedę :roll: :!: Jutro nie bedę tak długo leniuchować w łóżku,wiec będzie wczesne śniadanko i łatwiej bedzie z kaloriami :D :D :!:
http://www.gify.nou.cz/kv_ruze1_soubory/61.gif
Jupimorku :D jeszcze mnie nie znasz :wink: :?: :?: Uwielbiam żartować :!: Jutro juz nie bedzie wylegiwania sie -zaczyna sie nowy tydzień :D :!:
Gayguś :D ta pogoda zle na nas wpływa-wczoraj -8,a dziś +8 :shock: :!: Na piatek słyszałam prognoze,że ma być + 15 :shock: :!: Cieszę sie,ze i Ty polubiłas rowerek :D :!:
-
POLENIUCHOWAĆ TEŻ TRZEBA CZASEM :P :P
-
-
Ja też zaliczyłam dziś spacerek, bo pogoda była iście wiosenna.............
Luneczko mam nadzieję, że jednak się zobaczymy w Katowicach.
Ściskam Cię mocno i przesyłam dużo pozytywnej energii
-
Jejku, jak czytam o wiosennej pogodzie u Was, to wydaje mi się, że mieszkam w innym kraju :shock: :shock: :lol: :lol:
U mnie śnieg i mróz minus 6 w dzień, i silny wiatr, prawdziwa zima :wink: :wink:
Zazdroszczę Wam tej wiosny zimą :P
-
Dietkowego tygodnia życzę.
Pozdrowienia serdeczne śle.
-
:D witam, koraliki kupuję w pasmanterii pod domem, podobnie jak bigle i zapinki :) żyłkę w wędkarskim sklepie, 0,20-0,18 przekrój :D
albo wpisz na allego, też wszystko jest
