Tangado haid! Leithio i philinn! // czas wrócić...

Melduje że udało mi się nadrobić Twój wątek :)

Pozdrawiam pourlopowo i lece dalej nadrabiac forumowe zaległości :)

http://basia_szczyrk.republika.pl/beskidy1.jpg

ale tego planu nie opowiedziałaś...

szkoda, że do łodzi nie dotrzesz :( bo się bardzo stęskniłam. i smutno tak.

ej, tak ładnie Ci szło i się u Lubego nażarłaś? a, fe! wstydź się, Ty Ty! no! nieładnie! ale ja dziś też się znów nie popisałam. jakoś tak... ale mam już plan, mwahahahaha! i jak tylko rodzice wyjadą, zacznę wprowadzać go w życie (:

buziaki:*

no to już wszystko jasne - wydało się.
zapraszam do wątku z ankietą ;-)

Cześc laseczko przyszłam się przwitac po długiej nieobecnosci na forum. :D

hehe - daleko mi jeszcze do laseczki ;-)

wczoraj dzień jedzeniowo zapowiadał się świetnie, a skończyło się źle :( wyszło jakieś 2300kcal + woda smakowa (oczywiście jeśli wierzyć dzienniczkowi kalorycznemu na stronce) - no i te 60s na ustrojstwie było


dziś tak średnio jest - @ w pełni - brzuch boli :( ehh... nic to.
idę pozapraszać ludzi na zlot :mrgreen:

eeee am, 2300 to twoje dzienne zaporzebowanie,więc o przytyciu nie może być mowy :D

mam jednak dziwne wrażenie, że ten kalkulator zaniża wartości kaloryczne niektórych produktów i że powinnam znacznie więcej liczyć - ale trudno. jedno jest pewne - w jelitach będzie miało co zalegać i waga na 100% dziś pokazałaby więcej ;-)

Cytat:

---

no i te 60s na ustrojstwie było

---

Takie pytanie dodatkowe...napisałaś, że na jeden raz jesteś w stanie ćwiczyć na tym 60 sekund...a próbowałaś ćwiczyć powiedzmy 60 sekund rano, 60 sekund po obiedzie i 60 wieczorem ? Zawsze to więcej a między jednym a drugim dałabyś radę sobie odpocząć :)

Czesc Bes - to widac tylko ja wiedzialam co sie kroi jeszcze zanim z urlopu wrocilam :)
Dzieki za info o zlocie - jeszcze nie wiem czy dojade, bo cosik malo mi weekendów wrzesniowych zostało - wiekszosc juz zaplanowana choć planu są ruchome i do podmienienia datami (jeszcze).

Pozdrawiam

8) Ho! Zlot nam się szykuje! Mam nadzieję, że uda mi się wyrwać. Póki co, to mizernie widzę wrzesień, ale zrobię wszystko, co w mojej mocy, żeby przyjechać :twisted: Przy okazji wreszcie zobaczę morze... :D