Tangado haid! Leithio i philinn! // czas wrócić...

nie no znów się uśmiałam na myśl o sikaniu na samochody :P ale w sumie to nie byłoby głupie, bo to znaczy, że byśmy musiały z kilka litrów wody wypić wcześniej, a to przecież nam służy na diecie ;-) :lol: :lol: :lol:

ja niestety uległam dziś orzeszkom w czekoladzie (pomyśleć, że kiedyś ich nie lubiłam) - jednak się znalazły i to na wierzchu :shock: ale wzięłam tylko garść i wyszło tego ok. 200kcal, więc nie będę płakać - przynajmniej psyche mi już nie wariuje.
do tego 60s na ustrojstwie. a w zasadzie nie wiem, czy to było 60s, ale zawsze robię 60 powtórzeń, więc myślę, że to wychodzi ok. minuty. no.
co tam jeszcze? w sumie całkiem nieźle. na liczniku ok. 700kcal na chwilę obecną, co cieszy mnie bardzo. i mam nadzieję, że jutro znów będzie dwucyfrówka (dziś równa setka ;-) )

matko jak mnie kusi zamówić sobie to, co sobie upatrzyłam na allegro. ale qrczę nie mam tyle kasy :( w sumie to wcale nie mam ;-)


aaaaa. co do sałatki. bardzo chętnie :) powiedz tylko kiedy i gdzie :P

hmm...bes_ i sioola, jedynym miejscem w Gdańsku gdzie chodzę na sałatki jest bar sałatkowy Campanio w Manhattanie http://campanio.pl/salatki.html
ale oczywiście jeśli znacie jakieś inne fajne miejsce to jestem otwarta na propozycje

a co do czasu to przyszły tydzień mam cały wolny więc od Was zależy kiedy :)

to ja nieśmiało proponuję przyszłą środę (czyli dzionek przed moimi urodzinami, bo te pewnie spędzie z Moim ;-) )

Zabierzeeeeecie mnie? :roll: :lol:

Ja się pod środą obiema rencyma podpisuję :)

no to czekamy jeszcze na decyzję Agi i lecim na szczecin :P a raczej na manhattan. już sobie wybrałam sałatkę i herbatkę - i już nie mogę się doczekać :P

dobra. koniec tego dobrego (i niedobrego) jedzenia. na liczniku niecałe 1250kcal. do tego było 60s na ustrojstwie.

no i się złamałam - zamówiłam to cudo na allegro. na mózg mi chyba padło. ale Mój powiedział, że na poczet urodzin zapłaci ;-) i że będzie ze mną korzystał :P

nio witaj kochana..wpadłam z rewizyta i wdize ze tu umawiacie sie na salateczke kurde wprosilabym sie ale te 700 km Nas dzielace...hihihih

no widze ze waga spada ladniutko i ile kcal jesz? 1200?1400 ?

A ja kurna jak w zeszłym roku w weekend majowy wybrałam się z kumpelami na spontaniczną wycieczkę do Gdańska to cholender musiałysmy szewndać się całą noc po Sopocie bo nigdzie wolnych noclegów nie było :>:>
A tu Was tyle z Gdańska :>:>

No i daj linka do tego cuda co kupiłaś :>:> pochwal no się trochę :D

No pokaż pokaż to cudo :P
Bo też jestem ciekawa ;)
Na forum chyba wrócę :D Jak stara gwardia wraca , to moze w końcu się odnajdę :D

no w sumie stara gwardia (co cieszy - ale i smuci, że sporo z nadwyżką), ale jest full fajnych nowych nabytków ;-)

ja staram się nie przekraczać 1600kcal jak na razie - jest to na chwilę obecną prawie 600kcal mniej niż moje zapotrzebowanie, więc gdybym się tego ściśle trzymała, to waga powolutku by spadała ;-) ale skoro się nie trzymam, to jak widać różnie bywa ;-)

a co do tego cuda, które zamówiłam... heh... głupio mi troszkę...

Nie ma głupio!!! Poka, poka! :D

matko, ale jestem głodna.

miałam spory kryzys z Moim. po kilku godzinach rozmowy jest już chyba ok, ale nocka praktycznie w plecy. dużo stresu, nerwów, płaczu, itp.

i teraz jestem głodna. ehh...


a zamówiłam to --> http://allegro.pl/item239853629_nies...c_usb_gra.html

OOOO !!!
Widziałam to już! Też miałam ochote kupić... niby dla siostrzenicy ;)
Nie ma to jak pretekst ;)
Jak wypróbujesz to napisz relacje czy warto ;)

hehe pierwszy raz takie cosik widze ale to jest faaaajne:) hihihi teraz to będziesz tlyko tancowac i tancowac;p hehe nikt Cie od tego nie oderwie;p hehehe buuuzakczi i milutkiego dnia ;*

Witaj Bes,

Zajrzalam na twoj watek, trzymaj sie dzielnie. :D :D :D

Ja tez bym chciala dwucyfrowke zobaczyc... :? :? :?

A moja waga jakos tak stoi, bo wciaz grzesze.

Dzis silne postanowienie : chce zaczac jakas diete, tak po prostu cos nowego.

A co, bo popadlam w jakas monotonie.

Cos mi sie obilo o oczy, ze znasz jakas diete lotnikow. Mozesz mi cos o niej napisac?

Cos bym zaczela od soboty.

Ogolnie do ... nastroj.

Pozdrawiam i czekam na odpowiedz.

A co myslisz o Kopenhaskiej?

BORANKA

you tube wjechało mi na ambicję - zresztą sami zobaczcie --> http://www.youtube.com/watch?v=HdcWC4msHMI --> też tak kiedyś będę, a co :P (ta ambicja mnie kiedyś zabije :/)
dobra - ja już po drugim śniadanku i zabieram się za podsumowanie tygodnia (chociaż niewiele jest do podsumowywania :( )
w ogóle zjadłam dziś dwie kromki chleba - łącznie niecałe 50g - a w dzienniczku 50g jest podane jako jedna kromka. matko jedyna. kto coś takiego byłby w stanie zjeść? <szok>


Boranka, odpisałam Ci już na osobnym wątku na temat kopenhaskiej - stanowczo odradzam - największa głupota, jaką można zrobić w życiu. a lotników mam chyba wklejonych na str.195 albo następnej. i chyba po urodzinach też się znów pokuszę na powtórkę tej diety.

13.09.2007 - PODSUMOWANIE PO 59 DNIACH NOWEGO ŻYCIA

Wiek: 22 lata (ostatni tydzień już :( )
Wzrost : 178 cm

Waga: 99.6kg {bez zmian w ostatnim tygodniu} <-7.6kg od początku Nowego Życia>


BMI: 31,56 (otyłość I stopnia) <-2.32 od początku Nowego Życia>

Ilość dni, w których udało się zejść poniżej 1600kcal* w ostatnim tygodniu: 3/7
Ilość dni, w których udało się zejść poniżej 1600kcal* od początki NŻ: 35/59 => 59.3%
*każda kaloria powyżej 1600 uznawana za przekroczenie limitu

Ilość 60s sesji na ustrojstwie: 1


Skuteczność planu: 7.6kg/40.2kg => 18.9%


http://tickers.TickerFactory.com/ezt...IGt/weight.png



cóż... bez zmian to trochę za mało powiedziane. po czterech dniach szaleństw było na wadze znów 101. po kolejnych dwóch grzecznych - powrót do wagi sprzed tygodnia.
jak pomyślę, co by było, gdybym się trzymała chociaż 5 dni w tygodniu grzecznie... wstyd.

Wkurza mnie to, że kilka dni popuści człowiek i waga w górę a w tą stronę to już nie ma tak lekko! :) Pozdrawiam

bardzo fajnie Ci goscie tancza...oj TRy tez trak bedziesz wywijac na Swojej macie;p ihihihih

no podsumowanie bardzo fajna sprawa ;p i nie jest żle juz za Toba 7.6 kg w 59 dni...no super...:) oby tak dalej kochanituka:)

wczoraj było 1400kcal i trochę ruchu przygodnego :mrgreen:

dziś jak na razie na koncie tylko banan, ale wstałam dopiero ok. 13 ;-) (najchętniej to bym spała dalej, ale listonosz dzwonił jak do pożaru i mnie obudził :/)


a wg listy przewozowej dziś powinna być już mata i nie mogę się doczekać :)

Ciekawie to brzmi: ruch przygodny. :D
A co wstania o 13.00 to dla mnie brzmi jak bajka. Wiele bym dała, zeby wstać choć raz o 9.00.

spałas do 13? oooojjj zazdroszcze ja od 7 na nogach i psatam i psatam ;p

milutkiego tancowania:D

ja od kilku tygodni wstaję w przedziale 11-13 (z pojedynczymi wyjątkami) - ale najchętniej przespałabym całe dnie - nie wiem, czy to pogoda, czy coś innego. ostatnio się czuję chora, ale termometru nie mogę nigdzie znaleźć :/ a zawsze leżał u mnie w pokoju na półce :/ grrr masakra

na chwilę obecną mam kalorii z 500, więc pozwolę sobie w ramach rozpieszczania na kawkę i 2 kostki gorzkiej czekolady (wczoraj mi mama dała taką fajną 77% kakao - podobno właśnie pyszna maczana w kawie - zobaczymy)

nio tak. to idę parzyć kawkę. obowiązkowo z mlekiem. :)

nio i jak dnióweczka wyszła?:)

dzienniczek pokazuje równiuteńkie 1600kcal :mrgreen:
co prawda obiad liczony bardzo na oko, więc głowy nie daję - ale za to reszta liczone co do grama, więc na pewno źle nie było

za to mam straszny wk** na kuriera, który dupy nie raczył tu przywieźć, a na stronie twierdzą, że 'niemożliwa dostawa, bo odbiorca nieobecny' - jasne - cały dzień siedziałam w domu, czekając na niego :/ jutro będę robić rozróbę na bazie, bo sobie nie życzę takich sytuacji :evil: mają szczęście, że nie dzisiaj, bo by się nie pozbierali, a tak to ochłonę trochę (na ich szczęście)


kawka z czekoladą była - i muszę przyznać, że potem mnie zmuliło i miałam wrażenie, że nawet mi niedobrze - ale za to naprawdę pyszna była czekolada rozpuszczona w kawie z mlekiem :P tylko pewnie za dużo tej kawy ogółem, bo normalnie nie pijam wcale. w ogóle byłam w szoku, bo kiedyś potrafiłam zjeść w minutę tabliczkę czekolady (jak akurat się nie spieszyłam), a teraz dwiema kostkami delektowałam się chyba z 10 minut :shock: i nawet była słodka, mimo że to czekolada gorzka :P chyba mi się w głowie poprzestawiało ;-)

uff... ale się rozpisałam. ale jakaś taka nakręcona chodzę od paru godzin. a w zasadzie serfuję po stronkach w poszukiwaniu rzeczy potrzebnych mi do założenia/prowadzenia firmy. co prawda entuzjazm powoli opada i zaczynam tracić nadzieję na to, że mi się uda :( ale spróbuję raz w życiu się nie poddać przed spróbowaniem.

Cytat:

---

Zamieszczone przez bes_xyfki

ja od kilku tygodni wstaję w przedziale 11-13 (z pojedynczymi wyjątkami) - ale najchętniej przespałabym całe dnie - nie wiem, czy to pogoda, czy coś innego. ostatnio się czuję chora, ale termometru nie mogę nigdzie znaleźć :/ a zawsze leżał u mnie w pokoju na półce :/ grrr masakra ...

---

Termoementr to czasami nie najlepszy wskaźnik - czy zapisujesz ile spałaś? Nadmierne spanie, a dokładniej zmęczenie, to może być symptom poważniejszych problemów ... mam nadzieję, że będzie lepiej!

buu...ja natomiast nie mogę zasnąć...po prostu nie chce mi się spać i śpie po 5 godzin :lol: :roll:
faaaajna ta mata. A ile kcal pewnie się spala na takim tańcu :lol: :twisted: :D
Miłego dnia:*

juz sie nie denerwuj na tego glupiego kureira szkoda nerwów.... i miłego dnia zycze:)

a tu herbatka na sniadanko:) z ciasteczkiem hihihi

http://www.e-lama.pl/img/_H/herbata.jpg

Cytat:

---

Zamieszczone przez bes_xyfki

[b][color=darkred]cóż... bez zmian to trochę za mało powiedziane. po czterech dniach szaleństw było na wadze znów 101. po kolejnych dwóch grzecznych - powrót do wagi sprzed tygodnia.
jak pomyślę, co by było, gdybym się trzymała chociaż 5 dni w tygodniu grzecznie... wstyd.

---

Spóźnione ale gratuluje traymania 2cyfrówki i tak 3maj ;) I tu nie masz czego się wstydzić bo zmobylizować się wcale nie jest łatwo ...

Bes_, wybacz że dopiero teraz odpowiadam, ale byłam 2 dni u cioci, a tam netu brak... pasuje mi środa, godzina 15, pod manhattanem :) może tak być :?:

na wstępie pytanie do Skierki i Sioolki - mógłby jednak być wtorek? nie przewidziałam, że angielski zacznie mi się już w tym tygodniu :/ a nie lubię spotkań pod presją czasu.


wczoraj dzień kalorycznie zły - był problem z obiadem, a to się zawsze źle kończy (zwłaszcza jak człowiek sobie cały dzień pod ten obiad ustawi :/)
dziś już jednak jest OK, więc nie ma o czym mówić ;-) chociaż w sumie dziś mało jedzenia, ale prawie cały dzień przespałam - muszę chyba zacząć łykać magnez - powinno pomóc. no i wreszcie czas skorzystać ze skierowania na badanie cukru we krwi, bo miałam zrobić w sierpniu i iść z wynikami do lekarza :oops: :roll:

matko jak mi się nie chce chodzić na ten durny angielski. i to jeszcze od jutra :/ 2 tygodnie mi wakacje skrócą grrr :/

chociaż waga łaskawa i pomimo problemów po wczorajszej coli (light of korz :P) wciąż dwucyfrówka :) cieszę się.
a właśnie - pochwaliłam się, że chipsy mnie już wczoraj nie ruszyły? :P tylko te orzeszki w czekoladzie znów miały takie wielkie oczy... :roll: :P

Cytat:

---

Zamieszczone przez bes_xyfki

... no i wreszcie czas skorzystać ze skierowania na badanie cukru we krwi, bo miałam zrobić w sierpniu i iść z wynikami do lekarza :oops: :roll:

---

Jak masz skierowanie to wykorzystaj jak najszybciej - wyeleiminujesz jeden z potencjalnych problemów i od razu poczujesz się lepiej jak to nic nie wisi nad głową!

jak najbardziej masz rację - zwłaszcza, że dostałam skierowanie na badanie na czczo i po obciążeniu, bo zawsze jak badali mi cukier, to miałam w dolnych granicach normy (szok, bo gruba jestem od urodzenia praktycznie) - ale miałam też parę razy ostre ataki trzustki, więc czas to sprawdzić porządnie. no ale tak ciężko wstać o świcie... :roll:


dziś niby poniżej limitu, ale jestem zła - bo wyszło niecałe 800kcal - w tym czekolada (zjedzona zresztą z pełną premedytacją, żeby dobić trochę kalorycznie - z tym że taka dobra czekolada 77% kakao)
tłumaczy mnie jedynie fakt, że spałam chyba do 14, a potem praktycznie cały dzień przesiedziałam w łóżku (choróbsko jakieś się przypałętało :( gardziołek boli i w ogóle - świetny prezent urodzinowy :/)

do tego facet z allegro mi numer wywinął i poprosił o zwrot prowizji, bo rzekomo nie zapłaciłam (jasne. przelew zaksięgowany 3 września LOL). no ale widzę, że ma już konto zawieszone, więc jeszcze dołożyłam siarczystego negatywa i nastrój trochę się poprawił (matko co z ludźmi robi internet :P)


no i wczoraj jeszcze roztrzaskałam sobie nogę :( i jak na złość nie tę co zwykle, więc teraz już będą problemy z obiema :( pomijając fakt, że boli coraz mocniej i już nie tylko kostka, ale i łydka, i kolano... :(

hmm... co by tam jeszcze pomarudzić. aaaaaa :) jak wszystko jutro dobrze pójdzie - tzn. znajdę odpowiedni budynek/pokój/osobę i zdążę na czas, to się załapię do komisji wyborczej :) cieszę się, bo to zawsze stówka mniej długów będzie jak już zapłacą ;-) szkoda tylko, że wybory wypadają akurat w taki weekend, w który Mój ma wolne od szkoły. ale myślę, że zrozumie i wybaczy (oby...).

dobra idę spać, bo nie zwlokę się z łóżka i nici z komisji.
branocki:)

Jak roztrzaskałaś noge? :shock: Z allegro też mam podobne doświadczenia niestety ale i tak tam wiecznie wracam:) Cieszę się, że masz dwucyfrówke :) Pozdrawiam

cóż. nie wiem jakiem cudem, ale grzmotnęłam stopą w taką drewnianą deskę w łóżku Mojego - i to jeszcze w sam róg/brzeg - aż kości zagruchotały --> cała ja ;-) mało tego - Mojego wtedy nie było w pobliżu, więc wyjaśnienia nie mam ;-)


byłam u tego pana, co załatwia komisje wyborcze - nie będę komentować, coby mnie nie zamknęli za obrazę godności ;-) z politykami nie będę zadzierać :/
w każdym razie nie wiadomo jeszcze, czy mnie wylosują do komisji, a podpisy i tak muszę zebrać, żeby się wkupić LOL ok ok - koniec komentowania.

dziś kcal na koncie znów mało, bo oczywiście wybiegłam (no może to za duże słowo przy mojej nodze) z domu bez jedzenia :/ no ale teraz wcinam pyszne słodziutkie i soczyste jabłko rozmiaru XXL i humor się poprawia :)

dobra koniec uzewnętrzniania się - czas na pracę. obiecałam rodzicom zrobić stronki firmowe. nie powiem, kiedy obiecałam... :roll:

Odpukać w niemalowane drewno ja z allegro jeszcze nie miałam niesympatycznej przygody :roll: może nie kupuje tam jakos super dużo ale jeszcze nikt mnie w konia nie zrobił :roll:
Bólu nogi współczuje... ja też mam sofe z taką dechą w którą chociaż raz na tydzień muszę się walnać... ale moje nogi chyba sie już uodporniły :roll:

Miłego wieczoru :)

Walenie nogą w meble nie jest polecane, moge na własnej nodze poświadczyć ;) Mam nadzieję, że jest lepiej?

milutkeigo dnia kochana.... pielegnuj tam stope;p:(

no więc teraz ja. po kolei i skrótem, bo czasu na życie dzisiaj brak :/
* za wczoraj 1800kcal z kawałkiem - poległam na orzeszkach w czekoladzie
* z angielskiego zrezygnowałam
* mata doszła (o dziwo kurier przywiózł) - no ale musi poczekać, bo...
* noga jeszcze nie doszła do siebie - ciężko powiedzieć, czy lepiej, bo jeszcze nie łaziłam dzisiaj jakoś intensywnie
* pyszne śniadanko wszamane :)
* czeka mnie pyszny obiadek sałatkowy z sioolką i skierką :) yupi!
* boli mnie głowa, mam zawalone gardło, które zresztą też boli - no i ten seksowny głos :twisted: szkoda, że męski :roll: :mrgreen: mam nadzieję, że się nie pogorszy po tym wypadzie na miasto :/

no nic Robaczki - mykam, bo się spóźnię na spotkanie i wstyd będzie ;-)

Miłego spędzenia czasu na sałatkach i miłych pogaduszek.
A za te orzeszki i szczególnie za tą czekoladę na nich to baty Ci się należą. Ale dzisiaj mam nadzieję rozsądnie będzie?

POZDRAWIAM.