Wątek: z xxl na m....

o rany ninka ale ze mnie gapa
u ciebie juz 17 kiloskow idziesz jak burza :P
gratuluje :P :P :P

Hehe chciałabym iść jak burza , no ale małymi kroczkami zawsze do przodu.
Nie masz wagi aby się rano zważyć? wtedy najbardziej miarodajne są wyniki. No ale mimo ważenia wieczorkiem świetnie Ci idzie

mam w domu wage, na ktorej waze sie rano ( i nie tylko), ale chodze do klubu dla grubasow, spotkania odbywaja sie w czwartki wieczorkiem, wiec nic na to nie poradze
zaczelam sie odchudzac tydzien przed wstapieniem do klubu, schudlam wtedy 2 kilo. wiec mam juz troche wiecej stracone niz 12,7kg. ale postanowilam, ze bede zapisywac tylko to co wyjdzie po zwazeniu w klubie.

Imperfect, zapewne się przesunie
Oj, też bym chciała nawet chodzić do takiego klubu anonimowych grubasków A co tam robicie tak w ogóle?
Miłego słuchania polskiego radia:]

w sumie nic takiego tam sie nie robi, ale to mobilizuje, samo takie chodzenie do klubu.
rozmawiamy, dopingujemy sie, mobilizujemy, wymieniamy pogladami, a kto schudl najwiecej zgarnia do domu owoce, ktore kazdy z nas przynosi na spotkania
ogolnie jest fajnie i wesolo :P

A jakieś wspólne ćwiczonka macie? Samej tak trudno się zmilizować, przynajmniej ja mam z tym problemy

nie ma wspolnych cwiczen, niestety.
ale powiem szczerze, ze chudnie sie ladnie chodzac tylko na spacerki. ja czasem zmuszam sie na jakies cwiczonka, ale nie jest to jednak za czesto
w kazdym razie bylam dzis w klubie i kolejne 1,3kg w dol :P :P
pozdrowka

Imperfect wiem cos o tym sama jeszcze nie ćwiczę tylko spaceruję
No pieknie i znów masz się czym chwalić, cieszę się razem z Tobą
U mnie ważonko w poniedziałek i czuje w kościach ,że nie powinno być żle

Gratuluję:] Świetnie Ci idzie

imperfect, lecisz jak burza z tym spadaniem z kiloskami!! Gratuluje!
A co do ruchu- podobno spalanie tluszczu zaczyna sie po okolo 20 minutach cwiczen aeorobowych, ale wedlug mnie nawet kilka minut ruchu daje efekty, byleby tylko systematycznie! A spacery? jeden z lepszych sposobow na kondycje, ja juz zabijam moje kolezanki tym, ze wszedzie chce lazic na piechote, doszlo nawet do tego, ze one jada tramwajem a ja maszeruje, heheh