Najważniejsza jest mobilizacja. Jedzenie fast foodów to najgorsze co może być. Najgorsze jest zdecydować się na dietę i pełna mobilizacja. Moja Pani doktor mówi że aby schudnąć i nie powrócić z efektem jojo powinno się jeść na przemian 1000-1200 kalorii co drugi dzień Gdybym ja tyle jadła to bym ważyła ponad 100 kg. Ale Głowa do góry Musi być dobrze! Tylko WYTRZYMAĆ!