Wątek: Ratunku!Ważę 95kg!Nie wiem co robić nie chcę więcej tyć.

sluchajcie ważę 95kg nie wiem co mam robić.Nie chcę więcej tyć.Pozdrawiam.Ania

hej kochanie
Ja waze 85 i tez nie chce juz wiecej tyc:/

trzymam kciuki za Ciebie

witaj marzycielko
ty sama wiesz co zrobic zeby wiecej nie tyc, tylko brak ci motywacji.Poprostu trzeba mniej jesc , a jak wiesz dla nas grubasków jest to najgorsze co moze byc
mam nadzieje ze ci sie uda nie tylko wiecej nie tyc ale tez zacząc pozbywac sie zbednego ciałka.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Pussi i Lacoruna bylam ostatnio u mojego kolegi w odwiedzinach i jego mama ma wziąść adres lekarza z Lodzi który odchudza ziolami.Raz w tygodniu się do niego jeżdzi a on przepisuje ziola ale najpierw bada pacjenta.W przyszlym tygodniu jadę do niej po adres tego lekarza bo mojego kolegi mamy koleżanka schudla na tych ziolach w miesiąc 20kg.Dlatego ja chcę jechać z mamą do tego lekarza do Lodzi tylko muszę znać jego adres.Pozdrawiam.Ania

Chej i jak było u lekarza?

Pamiętaj tylko, że jak już schudniesz to ta zmiana musi!!!! dotyczyć całego życia.
Przychodzi wróżka i razem z sukienką zmienia całe , ale to całe życie...
trzeba przestać mysleć o jedzeniu, trzeab żyć zdrowo i znaleźć jakieś antidotum na jedzenie.

Mam wielkie kciuki, które za Ciebie trzymam

Jestem tłuściutką 27 latką ,pierwszy raz w życiu moja waga to okrutne 76 kg.A ważyłam przed urodzeniem dziecka 58 Pomóżcie mi od czego mam zacząć.W domku mam rowerek stacjonarny.....

Pyzeńka,
po pierwsze polubić siebie,
(jesteś tą samą dziewczyną kiedy ważysz 76 i 5
po drugie po wolutku zmieniać swoje przyzwyczajenia
Ja stosuję dietę 1000 kcl, bo ona jest chyba najzdrowasza i nie ma problemu kiedy przychodzi tłusty czwartek, alba ochota na pizzę, bo możesz zjeść i pączka i kawałek pizzy - tylko lepiej rano a nie wieczorem i oprócz tego zadowolić się np fasolką szparagową bez masła. (Resztę masz w tabelce na stronie "dzienniki")
Ćwiczenia też nie zaszkodzą, na pewno pomogą, tym bardziej, że wzmagają wydzielanie do mózgu endorfiny, odpowiedzialnej za dobre samopoczucie.
i to co na pewno to głowa do góry.

Może warto przejść się do lekaża, dietetyka.
MI bardzo pomaga czytanie forum (hi hi)
pozdrawiam

Po pierwsze, zdeac sobie sprawe z tego, od czego tyjesz. Nie z powietrza przeciez. Zapisac na kartce kazdy okruszek zjedzony w ciagu ostatnich dni, policzyc wartosc kalorii. Mnie wyszlo, ze w normalnym dniu, bez szalonego zarcia, zjadalam 3,5-4 tysiace kalorii.

I wyciagnac wnioski z tego, co sobie sama powiesz. Nietycie, chudniecie to nie magia, tylko wytworzenie stalego niedoboru energetycznego w organizmie, zmuszenie organizmu do spalenia tkanki tluszczowej. Dziala niezawodnie, mowie z perspektywy 37 straconych kilogramow

Witaj marzycielko ja też waże ponad 90 kg i jest mi z tym bardzo źle. Sąsiadka nawet myślała, że jestem w ciąży.
Musiałam się wziąść za siebie. narazie to tylko trzy kilo ale jak bardzo cieszy...
Ty też dasz radę Trzymam kciuki