czas się podliczyć...

śniadanie:
- 2 kromki suchego chleba - 50 gr, 125 Kcal.
- szynka - 20 gr, 79 Kcal.
- łyżka powideł śliwkowych - 20 gr, ok. 50 Kcal.
- gorzka herbata.

obiad:
- 2 naleśniki, ok. 300 Kcal
- łyżka powideł śliwkowych - 15 gr, 33 Kcal
- gorzka herbata.

2 obiad - -':
- 2 naleśniki, ok. 300 Kcal
- powidła, nie wiem ile.. - -'

przekąska do czytania:
- micha popcornu bez oleju, masła, czy innego tłuszczu. nie wiem ile to wtedy ma kalorii...

kolacja:
- 3 naleśniki, ok. 450 Kcal
- powidła, jak wyżej...
- gorzka herbata.

przerąbałam z tymi naleśnikami. 7 sztuk:/ Booooże... i to tylko moje łakomstwo. jestem zła na siebie za to.
w sumie wyszło ok. 1626,5 Kcal. nie licząc popcornu.
uch...
mogłoby być lepiej... eh. zwłaszcza, że teraz mi niedobrze od tych naleśników, ale zjadłabym jeszcze - -' omg...

klapsa proszę.