Wątek: przynajmniej 20 kg....

Daria witaj!
O Bes tu mnie wymienia hihi - rzeczywiści na stronie naszego klubu - do którego Cię zapraszamy!! Jest trochę informacji o SB, u mnie w podpisie jest też link to nich na pościku naszego klubu!
poczytaj - może do dietka dla Ciebie??!!
Ja też jestem na SB, i też mam kryzys i jest mi ciężko wrócić na dobrą drogę, ale czas w końcu na nią wrócić, bo zaraz kiloski wrócą, a tego nie chcę!
Trzymaj więc za mnie kciuki, ja za Ciebie już mocno ściskam!! Pozdrawiam i zapraszam na mój pościk!
Bo im nas więcej, tym łatwiej się odchudza i podnosi z ew. trudnych dni!
Miłego dnia, Ania

dzięki dzieczyny za informację !!!
Bes na pewno egzaminek się powiedzie pamiętaj tylko że nie nalerzy mówić wykładowacom słowa NIE WIEM to na nich działa jak czerwona płachta na byka!!!dużo mów i na pewno się uda !!!wierzę w ciebie!!!
No ja dzisiaj troszkę przesadziłam z sokiem grejphrutowym ale tak go uwielbiam
ale zaraz wsiadam na rowerek i jedziemy mój aniołek śpi także mam chwilke dla siebie !!!i mogę sobie popedałować hihi ale to brzmi !!!!wieczorkiem na basenik i tak do ukochanej wagi 67 na pewno się uda!!!
tak brakuje mi tych zalotnych męskich spojrzeń ha i mimo że mam męża !!!

pozdraweiam wszystkich grubasów

KOBITKI jak czytm wasza osiągnięci w zrzucaniu kilogramków to wiem że mi się też na pewno uda!!!Kurde nawet gotuję na dwa garnki ,oddzielnie dla męża i dziecka a oddzielnie dla mnie .Rzadnych smażonych czy pieczonych mięs tylko duszone i gotowane smakują równie dobrze .Dzięki wam nie poddam się na pewno i na wakacja założę te krótkie spodenki :P

dzisiaj nik tu nie zajżał jeszcze!!!ale to nic jest fajnie mo można sobie popisać .Ełaśnie skonsumowałam obiade nisko kaloryczny kapustka kiszona z marchewką i do tego gotowanw udko .Byle takdalej kilogramki w dół

i znowu jestem Tu sama !!!ale jest fajnie na razie się trzymam i ciągle mam te same cele 1KG TYGODNIOWO W DÓŁ NA PEWNO SIĘ UDA

hey darcialwica
na pewno sie uda, trzeba troszke nad tym popracowac, ale przeciez warto :P
mieso mozesz piec, tylko trzeba odkroic widoczny tluszcz, jesli to kurczak to oczywiscie pozbawic go skory i piec bez zadnych tluszczy.
powodzenia. i buziaczki dla synka :P

darcialwica Witam w gronie forumowiczek


NAPEWNO DASZ RADĘ, najważniejsze że chcesz!

Już nikt mi nie powie"BO JA NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ", ***** prawda(sorki za słownictwo ), skoro ja mogłam to KAŻDY MOŻE!!!!

Powodzonka

i zaglądaj an forum jak najczęściej-bardzo pomaga!!!

Buuźka

Daria nie jestes sama!!
Już wpadam!!
Trzymam kciuki - kg tygodniowo to rozsądny plan, ale jeśli będziesz chudła wolniej to się nie załamuj! Głowa do góry i dalej do celu!
U mnie chwilowo średniawo, ale zbieram się w sobie by od jutra ładnie dietkować
Mam nadzieję, że podniosę się z chwilowych kryzysów...
no ale z tym wsparciem które mam tu na naszym Forum to na pewno!!
trzymaj za mnie kciuki! ja za Ciebie ściskam z całych sił, miłego dnia

darcialwica, przepraszam, że nie zaglądałam tu ostatnio - to wszystko przez te głupie studia :/ ale już jestem dziś aktualizuję stronkę Clubu XXL, więc od razu mogę Ci przypomnieć o przysłaniu mi fotki (jeśli masz/chcesz) i paru słów o sobie
no i zgody bądź sprzeciwu na umieszczenie twoich danych (wymiarów, wagi) na stronce
pozdrawiam grypowo

ej Dziewczyny mam pytanko!!!
Wiem że nie należy schodzić na dietce 1000kcl niżej, tz przynajmniej nie poniżej 700kcl dziennie,ale wiecie co ja czasami mam takie dni gdzie mam tyle spraw do załatwienia później bieganiny za moim synusiem że ze zgrozom stwierdziłam że zjadłam tylko niecałe 600kcl ,co wtedy???jest już prawie 21 i nie chcę jeść !!!co gorsz ja mam często takie dni
POZDRAWIAM CIEPŁO
I BYLE KG W DÓŁ