Witam Cię Shakilo!!!dzięki za odwiedzinki powiem Ci że ja na wieczorne głodziki (jak mnie takie dopadną ) to jem jabłko albo marchewkę ale bardzo powolutku , poza tym od 18 nie wypuszczam z ręki wody mineralnej i potrafię wypić nawet 1,5 litra w 2 godzinki a potem czuję się taka pełna że nie chce mi się już jeść

U mnie już spadek o 8KILOGRAMKÓW i jestem bardzo szczęśliwa i czuję się o wiele lepiej
Pozdrawiam i odwiedzaj całe forum jak najcvzęściej to naprawdę pomaga , przynajmniej u mnie na początku jak bylam glodna a nie mogłam już nic schrupac to wchodziłam , czytałam i odrazu nie chciałao mi się już jeść