-
Z czystej ciekawości sprawdziłam sobie, ile potrzebuję tych kalorii i... wyszło tego (pierwsza wartość, bez mnożenia dalszego) 1607,5 i uważam, że to jest trochę za mało. Po odjęciu od tego 500 Kcal, wychodzi na to, że nie powinnam zwiększać limitu kalorii z 1000 na 1200 bo to będzie już za wiele, a przecież tysiak na dłuuuugą metę nie jest najzdrowszy. Poza tym, biorąc pod uwagę to, że mój organizm ciągle się rozwija to jest trochę mało... Takie jest przynajmniej moje zdanie.
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki