Witam wszystkich.Od dawna przeglądam to forum ale w dziesiejszej desperacji postanowiłam ,że już nadszedł czas na zrzucenie ok 25kg!Przechodzę od jutra na witarianizm (to odmiana wegetarianizmu) polegająca na jedzeniu tylko żywych (czyli nie gotowanych lub inaczej przetworzonych)pokarmów a więc surowe warzywa,owoce,orzechy.
Muszę się zacząć odchudzać .Waże 80 kg przy wzroście 160cm i dzisiaj cały dzień łaziłam po sklepach chcąc kupić spodnie i nie udało się!!!
Ale nie chcę tez stosować diety tylko na czas odchudzania ale jakoś sensownie się odżywiać tak w ogóle .Co o tym sądzicie.?