Stopowanie wagi rzecz malo przyjemna, ale calkiem normalna. Mnie sie organizm po raz pierwszy zbuntowal po 23 zrzuconych kilogramach, ale to dlatego ze pierwszy raz sie odchudzam i sie biedak nie zorientowal. Ale od tamtej pory waga zatrzymuje mi sie co dwa, trzy miesiace po kilka tygodni.
Zamiast basenu godzinne marsze moga byc, albo rower. Moze zapiszesz sie do jakiegos klubu? I pij duzo wody i zielonej herbaty - duzo tzn ponad 2 litry dziennie. Polecam tez olejkowanie (przepis w watku cel: ladne cialo), olejki pomagaja usuwac toksyny z organizmu. Toksyny to jedna z przyczyn oslabionego metabolizmu. Jaka diete stosujesz? Podkreceniu przemiany materii sluzy bialko i weglowodany z warzyw.

powodzenia, margolka