Wątek: Kiedy marzenia stają się faktem...

Niedziela - 06.02.2005 r. Zwyczajny dzień. Piję sobie kawkę.Jest u mnie siostra. Oglądamy kasetę video z jej ślubu. Wtedy właśnie zobaczyłam siebie. To ja? Dziesięć lat temu? Czyżbym aż tak się zmieniła? Szok!!! Niemożliwe!!! Ta szczupła, uśmiechnięta dziewczyna, stojąca u boku przyszłego męża... to naprawdę ja?
Spojrzałam w lustro: szok!!! Jak mogłam tego nie zauważyć wcześniej? Ważę prawie sto kg! Wyglądam jak słonica...
To był ten punkt zwrotny w moim życiu. Podjęłam decyzję. Mam dopiero 30 lat. I tylko 30 kg muszę zrzucić, żeby być sobą!
Przestałam jeść słodycze, ziemniaki, kolacje... Po dwóch tygodniach ważyłam 5 kg mniej! I co dalej? Jak tu się rozprawić z resztą balastu? Każda poprzednia próba schudnęcia kończyła się zawsze tak samo. Chudłam kilka kg i odzyskiwałam je z nawiązką... Co zrobić tym razem, żeby nie tylko nie przytyć ponownie, ale schudnąć jeszcze???
Zastosowałam Dietę Cambridge. W pięć tygodni schudłam kolejne 10 kg. Powtórzyłam dietę. Tym razem straciłam 7 kg.
I tak dochodzimy do dnia dzisiejszego. Po trwającej dwa tygodnie przerwie na dietę 1000 kcal, znów weszłam na DC. Do celu brakuje mi już tylko 8 kg!
Tym razem będę Wam pisać codziennie, jak mi idzie. Dziś mam trzeci dzień ścisłej diety.

O kurcze.............ja podziwiam, serio.......ja bym nie mogła tyle na Cambrigde....nie dałabym rady.....

A to zdrowo tak?
Bo wiesz, znalazłam coś takiego na ten temat:

Program Diety Cambridge może byś stosowany jedynie przez 3 tygodnie (21 dni). Jego przedłużenie może mieć miejsce jedynie pod kontrolą lekarza.

Na Twoim miejscu nie tylko o jojo bym się martwiła, ale przede wszystkim o ZDROWIE.

dałabyś radę, gdybyś się odpowiednio nastawiła psychiczne.... ja wiedziałam, że sama nie poradze sobie... a tu lekarze na tej diecie odchudzają ludzi po 60 kg rocznie, więc zaufałam diecie... a te zupki są naprawdę smaczne... dodaję do nich otręby owsiane i troszke pieprzu... są batoniki... koktaile słodkie, kto co lubi...

ALBINA - przeszłam 21 dni ścisłej, 14 dni mieszanej, znów 21 ścisłej i 14 dzni mieszanej, 14 dni 1000 kcal ...

...pod kontrolą lekarza, tak?

...dodam, że diety nie kupiłam na czarnym rynku, tylko przez konsultanta i za zgodą lekarza.... jestem zdrowa, włosy mi nie wypadają, na mieszanej dodatkowo łykam witaminki i minęły mi dolegliwości związane ze stawami (wykręcałam notorycznie nogi) oraz bolesne skurcze w nogach (średnio 2.3 dziennie)... no i mam dobre wyniki

poza tym będąc na innych dietach, nie dostarczałam organizmowi wszystkich potrzebnych minerałów i witamin, czułam się osłabiona... tym razem jest inaczej, bo sama nie eksperymentuję...

musisz pamiętać że każdy jest inny, a to czy może stosować tą dietę, czy nie nie dokońca zależy od samych chęci, tylko od stanu zdrowia...

ja miałam już II stopień otyłości, a zrzucenie nawet 10 kg zmniejsza czterokrotnie ryzyko zachorowania na choroby metaboliczne... np. cukrzycę, czy raka...

Zamieszczone przez Necik

...dodam, że diety nie kupiłam na czarnym rynku, tylko przez konsultanta i za zgodą lekarza....

To znaczy byłaś na diecie POD KONTROLĄ lekarza? O to przecież pytam.

Zamieszczone przez Necik

poza tym będąc na innych dietach, nie dostarczałam organizmowi wszystkich potrzebnych minerałów i witamin, czułam się osłabiona... tym razem jest inaczej, bo sama nie eksperymentuję...

A jak planujesz się odżywiać po zakończeniu odchudania, skoro nie wyrabiasz sobie w tej chwili prawidłowych nawyków żywieniowych, a nawet z utrzymaniem urozmaiconej 1000 kcal masz poważne problemy?

Zamieszczone przez Necik

musisz pamiętać że każdy jest inny, a to czy może stosować tą dietę, czy nie nie dokońca zależy od samych chęci, tylko od stanu zdrowia...

Ale w tej chwili chyba już nie masz otyłości, więc nie rozumiem, co Cię pcha do powtarzania aż tak często tej diety, skoro nie ma takiej konieczności, a w dodatku może Ci ona zaszkodzić.

Zamieszczone przez Necik

ja miałam już II stopień otyłości, a zrzucenie nawet 10 kg zmniejsza czterokrotnie ryzyko zachorowania na choroby metaboliczne... np. cukrzycę, czy raka...

Pierwsze 10 kg masz już dawno za sobą. DC jest dobra dla niektórych na początek, bo może łatwiej się dzięki niej zmobilizować, co jest i tak sprawą indywidualną. Ale teraz, skoro nie ma takiej potrzeby, skoro katujesz swój organizm już tak długo... PO CO?

i jeszcze jedno... może to tak wygląda, że szybko schudłam te 22 kg, ale minęło 3,5 miesiąca, więc średnio wychodzi 1.5 kg na tydzień...

Powiem tak - mnie zrzucenie 30 kg zajelo prawie rok, po niemal dwoch latach odchudzania jestem w sumie chudsza o 41 kg. I jestem szczesliwa, bo wiem, ze utrzymam wage - nie tylko dzieki motywacji, ktora u Ciebie Necik widze, ale rowniez dlatego ze moj organizm nie ma prawa sie zbuntowac, bo go odchudzalam powoli i zdrowo. Rowniez dlatego utrzymam, ze wiem ze moge zdrowo sie odzywiac, nie siegajac po zupki i suplementy. Nauczylam sie tego, czego bedac na DC nie ma sie szans nauczyc.
Lekarze i inni specjalisci od odchudzania mowia, ze najzdrowsze tempo chudniecia to maksymalnie 1 kg na tydzien, a tak naprwde - do 3 kg w miesiacu. Nie znam opinii, ze mozna zdrowo schudnac i utrzymac wage po zakonczeniu odchudzania, jesli chudlo sie tak szybko.
Zycze Ci, zebys byla wyjatkiem od reguly.