Wersja do druku
o rany dzien cmokaskow :shock: czemu ja o takim nigdy nie slyszalam :?:
no nic moze spoznione , ale takie soczyste :wink: przesylam wszystkim :mrgreen:
no gagaa te spacerki po schodach to sie nawet lepiej licza jak te nasze cwiczonka. znow wygralas kolejny dzien :twisted: :wink:
pozdrawiam goraco i jeszcze raz cmokaski :P
Dzień Dobry Gagaa. Jestem pełna podziwu dla twojego zapału do ćwiczonek i ruchu. Oby ten zapał nigdy nie wygasł.
Życzę Ci miłego dzionka również dietkowego i ćwiczeniowego
witaj gagaa slonko :P
co u ciebie nowego?
przyszlam zameldowac :wink: moje dzisiejsze 40 minut cwiczonek :P
juz nawet nie mam takiej ogromnej zadyszki przy rozgrzewce :wink: :P
:shock: 10 piętro wieżowca, nonono :P A ja kiedyś uznawałam za wyczyn wtoczenie się po schodach z siatkami pełnymi zakupów na moje 4. pieterko :P (windy w bloku nie mam :lol:)
No i jak mija dzionek dzisiejszy? Bo wczorajszy widzę był nader wzorowy :wink:
Pozdrowionka!!!
Hi gagaa, wpadam, bo łakoma jestem na Twoje tekściki, a tu dziś nic ... :cry: :cry: :cry:
dzis kruciutko..
1225 kalorii w tym 300 w warzywach i owocach.. pol godzinki cwiczen.. 15 minut "schodkowania"
bark mi wagi.... co chwila mam w myslsch "zwaz sie ...zwaz sie"..ale jak tu sie zwazyc jak waga oglupiala.....echhh...
chcialo by sie wiedziec ile brakuje do tego 89....ale coz trza poczekac...
ne mam dzis natchnienia na pisanie.. jakos tak... niby humor dobry i wszystko w porzadku...ale jednak mi sienie chce..
nadrobie kiedys tam... teraz z psinka jeszcze raz na siku... i foliowanko
kupilam jakis czas temu balsam " cztery pory roku" z bluszczem na antyceluswinstwo... skusilam sie bo niecale 5 zlotych za mega tubke cale 250ml... i jest niezly.. naprawde nzely .. zapach fajny co w tanich kosmetykach czesto sie nie zdarza... konsystencja dobra.. wchlania sie dosc ciezko... ale uzywam go do masowania tluszczyku.. wiec do tego celu akurat...
odkrylam niedawno i to przypadkiem ze mam takie "cus" z wypustkami do masowania
czego to sie czlowiek nie dowie jak w szafach pogmera :wink:
zycze wszystkim smacznej nocki i zeskiego poranka
Gagaa jak tam foliowanko? Ja się też dzisiaj skusiłam i chyba wszystką wodę z siebie wypocę, bo strasznie dzisiaj duszno. No ale przez urlop nie było olejkowania i foliowania więc trza teraz wziąść się za ciałko.
Witaj Gagaa!
Zaglądam i co widzę? Że ba5rdzo ładnie dietkujesz :)
Trzymaj tak dalej a juz niedługo osiągniesz to swoje 89 :lol:
Pozdrawiam
Miłego dnia!!! :wink:
Cieszę się, że dietka ładnie idzie, ćwiczonka też :P
A wagą (a raczej - brakiem możliwości jej sprawdzenia) przestań się przejmować :P Pomyśl tylko, jaką będziesz mieć "radochę" jak zoabaczysz te wymarzone 89 kg, jaki to bedzie duży spadek pomiędzy jednym a drugim ważeniem :wink:
Pozdróweczka!!!
Hi gagaa, ja też wczoraj znalazłam w końcu torbę z dawnych czasów jak się odchudzałam, :lol: :lol: :lol: , ile przyrządów nie muszę kupować - rękawice drobne, rękawice grube jak papier ścierny, siatki masujące, opaski do skrobanek buzi i ... właśnie to "cuś" z wypustkami. W torbie była nawet skakanka, ciężarki i ... sporo grubo przeterminowanych kremów, peelingów i balsamów (najświeższy był ważny do 1998 roku). Jaka historia. :lol: :lol: :lol: :lol: Aż mi wstyd, że tyle lat o sobie "zapomniałam". :oops: :oops: :oops: :oops: