Wersja do druku
Hi Biglady, bardzo się cieszę, że podejmujesz dalszą walkę, bardzo, bardzo. Mamy niemal tą samą wagę, idziemy dalej, Ty już płyniesz, a ja dopiero we wrześniu, ale przyłączam się na wrzesniowe basenikowanie. Przed nami weekendzik pełen pokus, ale tylko wtedy, gdy będziemy je do siebie ściągać, dlatego życzę Ci, abyś nawet przez ułamek sekundy nie pomyślała o zakazanych smakołykach. Ogromniaste buziaczki Ci zasyłam. :wink:
Mądrze kolezanka tu prawi :D na prezydenta ja :D Zreszta wszystykim nam sie uda :D Macie jakies watpliowsci? Bo ja jakos nie mam. Ani odrobinki :D
WITAJ MISTRZU KIEROWNICY!
Ucz się ucz jeżdzić -współczesna kobitka powinna mieć prawo jazdy :!: : :wink:
Basen też fantastyczna sprawa :!: :D
Cieszę się że u Ciebie wszysko dobrze ! :D :D :D Dziękuję za słowa otuchy -są dla mnie bardzo ważne!
Przed nami weekend! Najwięcej pokus!Trzymaj się dzielnie !Pamiętaj NIEODPUŚĆ SOBIE :!:Trzymam kciuki za twoje dietkowanie!
Buziaki
Hi Biglady, najprawdopodobniej przeczytasz dopiero w poniedziałek, ale zasyłam Ci wielgachnego buziaczka za taką postawę. Tak trzymaj!!!!
http://www.plfoto.com/zdjecia/710210.jpg
Witaj Biglady..
Kasiu przeczytałam Twój pamiętnik i rzeczywiście bardzo Cię rozumiem i przeżywamy bardzo podobne sytuacje i mamy podobny problem..
Do mnie dotarło, pierwszy raz w zyciu, ze mogę sobie sama z tym nie poradzić.
To mnie z jednej strony przeraża, wstydzę się tego, ale z drugiej strony cieszę się, ze sobie w końcu tu uświadomiłam i nie mydlę sobie oczu, ze w kazdej chwili mogę przestać jeść słodkie, przestać jeść 3 batony na raz zagryzione tabliczką czekolady..
Już weekend jest ciut lepszy u mnie.. a od jutra spróbuję się zebrać już konkretniej.. mam nadzieję, ze mi to wyjdzie i ze powoli to ogarnę. Choć wiem, ze jest ryzyko, ze nie dam rady. Kasiu bądzmy razem w tej naszej walce..
Trzymam kciuki za Ciebie.
Gorąco pozdrawiam, Ania
Ja mam do spalenia dużo, dużo więcej. Ale uda mi się, nareszcie nabralam silnej woli i motywując się Waszymi sukcesami sama również sobie poradzę. Rozpoczynam z dniem jutrzejszym, dzisiaj sie zarejestrowałam, zrobiłam potrzebne zakupy. Rozpoczynam dietą 13-dniową poniekąd dla oczyszczenia organizmu, później przechodzę na dietę 900 kcal. Wiem że tym razem może być i będzie inaczej, wielokrotnie już chudłam i tyłam, chudłam i tyłam. Wiem jakie to niebezpieczne dla organizmu, nie ufam dietom cud, po prostu mam zamiar systematycznie pracowac nad swoją sylwetką :lol: Będę tu zaglądała w poszukiwaniu motywacji próbując przy tym motywować innych :wink: Pozdrawam serdecznie, trzymam kciuki za wszystkich i proszę, trzymajcie i Wy za mnie...
Cześć Dziewczynki! :D
Wita Was znowu trochę chudsza biglady :D Ze 104.5 przesunęłam suwaczek na 103.6 kg. Strasznie się cieszę. Już tak niewiele mnie dzieli do dwucyfrówki :D
Weekend mi minął dietkowo. Natomiast za mało ćwiczyłam. Bardzo mało ćwiczyłam :? No dobra. Wcale nie ćwiczyłam. Nie nawidzę się ruszać ! Aaaaaaa!!!!! Kocham za to siedzieć w wodzie, ale w sobotę nie miałam czasu, za to w niedzielę basen jest nieczynny. Z drugiej strony ciekawe dlaczego :roll: :?: Właśnie w weekend powiniem być otwarty jak najdłużej! Nie rozumiem tego :roll:
Byłam za to w niedzielę na grzybach. Myślicie, że chodzi o monotonne łażenie po lasku? O! Co to, to nie ! Owszem łaziłam po lesie, ale prawie pionowo, ponieważ las ten znajdowała się na zboczu niemałej górki tak, że wspinaczkę miałam niezłą :twisted: I podwójną satysfakcję: Z wydatkowanych kalorii oraz z zebranych grzybków.
Właśnie! Mam pytanie: Kto z Was wie ile kalorii mają grzyby? :roll:
asia1986 - Asiu! Witamy w naszym gronie. Dietkuj z nami, ale dietkuj zdrowo. Nie wiem ile ważysz, ile masz BMI, ale uważam, żę dieta 900 kcal to stanowczo za mało !!! Nie rób tego proszę, bo źle się to skończy. Dieta 1200 kcal będzie wystarczająca.
anikas9 - Cieszę się, że mnie odwiedziłaś. Jak widzisz rozumiem Cię doskonale, bo przeżywam to samo co Ty. Bardzo staram się wierzyć w to, że tym razem mi się uda, ale wiem też, że moje napady niepohamowanego obżarstwa nadejdą na pewno. Zastanawiam się tylko czy tym razem będę silniejsza, czy wytrzymam? Nie wiem tego. Wiem tylko, że będzie mi bardzo, bardzo trudno.
Pozdrawiam Cię bardzo, bardzo gorąco!!!!
bella115 - Dziękuję kochana Izuniu za kwiatuszka i całusy i wogóle za wszystko. Jesteś dla mnie wzorem do naśladowania, wiesz? Postaram się gonić Cię jak się da :P
Całuję mocno !!!!
ajaka - dziękuję kochanie! :D Jestem z siebie zadowolona, bo weekend przeszedł mi dietkowo
Buziaki!!!!
Gratulacje, Gratulacje, Gratulacje!!!!!!!!
Bardzo, bardzo się cieszę!!! Trzymaj tak dalej
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...fc1/weight.png
GRATULACJE :D :D :D
ZUCH DZIEWCZYNA! :D :D :D
Hi Biglady, a mnie pomógł Twój sms a właściwie przyniósł mi szczęście w pomiarkach. Szybko i ładnie szykujesz się na bal dwucyfrówki. :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: Ogromne gratulacje za osiągnięcia z tego tygodnia, tym bardziej, że wspinaczka za grzybkami była z pewnością bardzo efektywna. Gdybyś miała tak poćwiczyć w domciu .... ja bym się pewnie poddała po pierwszych kilku minutach, a Ty jeszcze płucka świeżym powietrzem dotleniłaś. :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: Idziemy dalej, idziemy dalej, idziemy dalej. :P Dzięki za odwiedzinki. :lol:
PS. Mam obiecane od koleżanki kalorie grzybków, ale dopiero za dwa tygodnie, po jej powrocie z urlopu, ale to pytanie pojawia się na wielu wątkach, więc warto będzie dodać te dane do naszej forumowej tabelki kalorii.